Kurz Back Balance

Exkluzivně pro PREMIUM a VIP členy

Tento kurz ti pomůže:

uvolnit krk a ramena, která jsou stále ztuhlá po dlouhém sezení u počítače

✅ při hře s dětmi se nebudeš cítit těžkopádně

✅ sportovat bez obav, že tě „sekne“

✅ předcházet bodavé bolesti v zádech a nohách při dlouhém stání

Fyzioterapeut ve tvém obýváku, jen levněji.

Fyzioterapeut ve tvém obýváku, jen levněji.

👉 Hrbíš se?

Možná si to ani nevšimneš. Ale zrcadlo ukáže spadlá ramena, ohnutá záda, posunutý krk. A najednou vypadáš unaveněji a méně sebevědomě, než se opravdu cítíš.

👉 Bolí tě záda?

Po dlouhém sezení cítíš, jak ti tuhnou krk a ramena, a nakonec přijde migréna. Na obyčejné procházce tě bolí záda. A ráno se probouzíš dolámaná, jako bys ani nespala.

👉 Bolestivá menstruace?

Před menstruací přicházejí křeče, které cítíš až v zádech. Záda jsou těžká, jako by opuchlá, a dny před cyklem jsou plné nepohody.

👉 Těžce se hýbeš?

Někdy předklon či otočení vyžaduje vědomé odhodlání? Místo lehkosti cítíš, že tělo je zpomalené. Pohyb, který by měl být přirozený, je náročný.

Správné držení těla ti pomůže působit vyšší, hezčí a sebevědomě.

Tento kurz je speciálně navržen pro cvičení doma.

Před

Po kurzu

FITSHAKER trenéři a fyzioterapeuti

Andrea Peniaková

Lidé ji milují nejen pro její příjemné pilates a jóga tréninky, ale i pro uklidňující hlas.

Lenka Skaličanová

Fyzioterapeutka s 11letou praxí. Pomůže ti vytvořit pevný základ pro zdravý pohyb.

Magdaléna Kažimírová

Mistryně Evropy v bikini fitness a top profi. Těšit se můžeš na její silové tréninky pohodovým tempem.

Peter Paták

Pohybový terapeut s mezinárodní certifikací, který rozumí tělu do posledního svalu.

Lenka Mináriková

Učitelka jógy, která propojuje vědu a východní filozofii. Pomůže ti najít stabilitu, sílu i jemnost.

Podívej se, co tě čeká. 👇 My se na tebe už těšíme!

💻 4 exkluzivní webináře s fyzioterapeutkou a trenéry

Představ si, že toto budeš zažívat i ty!

Tvé držení těla prozradí více, než si myslíš.

Rovná záda = hezčí postava, více sebevědomí a lehčí pohyb každý den.

Tvé tělo vypadá mladší a štíhlejší. A ty se cítíš spokojenější.

Co získáš a kolik tě to bude stát?

  • 24 dní tréninků s profi trenéry a fyzioterapeutkou
  • 24 dní tréninků s profi trenéry a fyzioterapeutkou
  • zmírníš bolesti zad
  • získáš silnější, pružnější tělo a klidnou mysl
  • více aktivního času pro sebe i pro rodinu
  • naučíš se naslouchat svému tělu a předcházet zraněním
  • přístup k celému obsahu FITSHAKERA: 1700+ silových, kondičních a relaxačních tréninků
  • BONUS ZDARMA 1: Manuál „Au, bolí mě klouby a záda“
  • BONUS ZDARMA 2: 4 webináře s omezenou kapacitou
  • BONUS ZDARMA 3: 150+ materiálů ke stažení – jídelníčky, pracovní listy, receptové e-booky …

12,99 € / měsíc

toto je cena za celé trvání kurzu, potřebuješ jen 1 měsíc

Jak se přihlásit?

1. Klikni na tlačítko ZAPOJIT SE a zadej svou e-mailovou adresu.

2. Pošleme ti e-mail s informacemi, jak se na Fitshaker zaregistrovat nebo přihlásit do svého účtu.

3. K zapojení do kurzu potřebuješ mít aktivní PREMIUM nebo VIP členství.

Pokud členství nemáš, aktivuj si ho ve svém účtu.

Můžeš si vybrat roční, 3měsíční nebo měsíční členství, které lze kdykoliv zrušit.

4. Po přihlášení uvidíš začátek kurzu v kalendáři od 3. 11. 2025.

Do té doby můžeš cvičit v kterémkoliv jiném programu.

❔ Máš další otázky?

Skus je najít mezi nejčastějšími dotazy ve spodní části stránky.

„Při tvorbě FITSHAKERU hodně sedíme. Fyzioterapeutka nám proto navrhla specializovaný kurz a nyní se s ním chceme podělit i s tebou.“

Jak probíhalo natáčení? 🎬

Proč FITSHAKER?

V našich Fitshaker žilách je namíchané speciální palivo.

Součástí paliva je 5 výjimečných ingrediencí, našich hodnot.

Bez nich by Fitshaker nebyl Fitshakerem. Takto pracujeme, takto přemýšlíme… Toto jsme prostě my.

💖 CELÝM SRDCEM

Jednoduše férovost a lidskost ve všem, co děláme.

🌟 PROFÍCI NA MAXIMUM

Na piedestal naší práce stavíme kvalitu.

☯ CELOSTNÍ

Pracujeme nejen na těle, ale i mysli a duši.

🤝 JEDEN TÝM

Cesta ke zdraví je vždy krásnější, když ji kráčíme společně.

🚀 KAŽDÝ DEN LEPŠÍ

Vyvíjíme se, abychom ti vždy přinesli něco nového.

S kurzem Back Balance získáváš i 3 hodnotné bonusy zdarma!

BONUS 1: Manuál „Au, bolí mě klouby a záda“

Praktický průvodce s odbornými radami, jídelníčkem pro podporu zdravých kloubů, svalů a kostí a tréninkovými tipy pro přirozený pohyb bez bolesti.

BONUS 2: 4 webináře s omezenou kapacitou

Online setkání s fyzioterapeutkou a trenéry, kde se společně ponoříme do témat ženského zdraví, prevence bolestí a psychologie.

BONUS 3: 100+ bonusů ke stažení

V sekci Ke stažení najdeš skvělé jídelníčky, receptové e-booky, meditace a videotréningy, které ti pomohou ještě více na tvé cestě.

„Když dlouho sedíme u počítače, bolest zad dramaticky roste. Tato cvičení jsou pro nás záchranou!“

Tak na co čekáš?

Využij 28denní kurz za zlomek ceny fyzioterapeuta!

Nejčastější dotazy: