60-denní 
Výzva do plavek®

Jsme takové, jaké jsme. S Fitshaker sebevědomější!

Sun
Woman

Nebudeš v tom sama! Do výzvy je přihlášeno již účastnic.

Čeho dosáhli účastníci výzev za 10 let s Fitshakerem?

Wavy line
special-icon-0

2 294 787
Odcvičených videí

special-icon-1

289 203 830
Spálených kalorií

special-icon-2

27 760
Shozených kilogramů

special-icon-3

90 910
Ubudnutých centimetrů

special-icon-4

50 000 €
Hodnota předaných cen

special-icon-5

5*
Hodnocení našich videí

Jak výzva funguje v praxi?

  • 1.

    Cvičení

    Každý den (od pondělí do soboty) tě bude v PREMIUM účtu čekat nové cvičební video - DO 30 MINUT. Cvičební harmonogram je pro tebe sestaven speciálně tak, aby se střídali:

    Přečíst více

    Cvičení

    Každý den (od pondělí do soboty) tě bude v PREMIUM účtu čekat nové cvičební video - DO 30 MINUT. Cvičební harmonogram je pro tebe sestaven speciálně tak, aby se střídali:

    Přečíst více
  • 2.

    Strava

    Každou neděli si dáš pauzičku od cvičení a místo toho si povíme něco zajímavého o výživě. Garant vzdělávacího zařízení Fitness Institut, odborník na výživu a pohyb Jan Caha ti vysvětlí, jak zdravě jíst a vařit. Dokonce mu budeš moci položit své dotazy i přímo v živém webináři!

    Přečíst více

    Strava

    Každou neděli si dáš pauzičku od cvičení a místo toho si povíme něco zajímavého o výživě. Garant vzdělávacího zařízení Fitness Institut, odborník na výživu a pohyb Jan Caha ti vysvětlí, jak zdravě jíst a vařit. Dokonce mu budeš moci položit své dotazy i přímo v živém webináři!

    Přečíst více
  • 3.

    Komunita

    Jakmile se přidáš do výzvy, pošleme ti odkaz do facebookové skupiny, kde se můžeš přidat a spoluvytvářet super komunitu s dalšími namotivovanými FITshaker parťáčkama.

    Přečíst více

    Komunita

    Jakmile se přidáš do výzvy, pošleme ti odkaz do facebookové skupiny, kde se můžeš přidat a spoluvytvářet super komunitu s dalšími namotivovanými FITshaker parťáčkama.

    Přečíst více
  • 4.

    Motivace

    Víme, jak je motivace klíčová! Abys nepřestala po prvním týdnu, ale šla dál a dál a dál... A právě skvělou dávku motivace ti budeme posílat prostřednictvím videí každý týden! Poslechneš si ženy, které prošly obrovský kus cesty, dosáhly nádherné proměny a mají pro tebe řadu praktických rad a zkušeností.

    Přečíst více

    Motivace

    Víme, jak je motivace klíčová! Abys nepřestala po prvním týdnu, ale šla dál a dál a dál... A právě skvělou dávku motivace ti budeme posílat prostřednictvím videí každý týden! Poslechneš si ženy, které prošly obrovský kus cesty, dosáhly nádherné proměny a mají pro tebe řadu praktických rad a zkušeností.

    Přečíst více
How it works 1
How it works 2
How it works 3

Zhubli a vyrýsovali se s námi i tyto 
úžasné ženy

Výzvu do plavek neděláme poprvé. V minulosti s námi své letní křivky formovaly už tisíce žen. Podívej se na výsledky některých z nich.

-22 kg

Alenka

„Z nejproblémovější oblasti boků a hýždí jsem ztratila 20 cm.“

Image 1 of Alenka (ID: 1)
-6,5 kg

Janka

„Chtěla jsem si dokázat, že to zvládnu.

A nejen sobě, ale i svým dětem a partnerovi.“

Image 1 of Janka (ID: 2)
-12 kg

Kristína

„Výzva mě naučila vážit si sama sebe. Pochopila jsem, že jen šťastná a spokojená matka je matkou, ze které může čerpat celá rodina.“

Image 1 of Kristína (ID: 3)
-3 kg

Lucy

„Už se nestydím postavit před zrcadlo i v plavkách. A v obchodě si vyberu to, co se mi líbí. Ne to, co mi zakryje faldíky.“

Image 1 of Lucy (ID: 4)
-21 kg

Simona

„Spokojená matka je matkou, ze které může čerpat celá rodina.“

Image 1 of Simona (ID: 5)

Tak co, těšíš se už na tu svoji proměnu?

Jak se přihlásit?

Klikni na tlačítko Zapojit sezadej svou e-mailovou adresu.

Zaregistruj se nebo se přihlas do svého účtu na Fitshaker.cz.

Pro zapojení se do výzvy je třeba mít aktivované PREMIUM nebo VIP členství. Pokud členství nemáš, aktivuj si ho ve svém účtu. Vyber si roční, 3měsíční nebo měsíční členství, které můžeš kdykoli zrušit.

Po přihlášení se do svého konta uvidíš začátek výzvy v kalendáři od 6. května 2024. Do té doby můžeš cvičit v jakémkoli jiném programu.

Máš další otázky? Zkus je vyhledat mezi nejčastějšími otázkami ZDE.

Fitshaker doporučují také

Jaké témata tě čekají ve stravovacích videích?

1. týden

Co doporučuje Miško Páleník na skvělý začátek?

Image of 1. týden

2. týden

Jaký vliv má zdravé stravování na naše trávení?

Image of 2. týden

3. týden

Co nakupovat a jak číst etikety na potravinách?

Image of 3. týden

4. týden

Je pitný režim při formování klíčový?

Image of 4. týden

5. týden

To nejdůležitější o cvičení, hubnutí a o regeneraci.

Image of 5. týden

6. týden

WEBINÁŘ. Vy se ptáte, Miško Páleník odpovídá.

Image of 6. týden

7. týden

Hlad, pojídání a chutě na sladké.

Image of 7. týden

8. týden

Co když to nejde zcela podle mých představ?

Image of 8. týden

9. týden

Zdravý životní styl jako celoživotní cesta.

Image of 9. týden

Jak bude vypadat tvůj harmonogram

Image of Posílíš vrch těla
Posílíš vrch těla
Image of Formuješ zadek a nohy
Formuješ zadek a nohy
Image of Cvičíš břicho
Cvičíš břicho
Image of Procvičíš celé tělo
Procvičíš celé tělo
Image of Nakopneš se motivačním videem
Nakopneš se motivačním videem
Image of Dáš zabrat celému tělu
Dáš zabrat celému tělu
Image of Naučíš se o zdravém stravování
Naučíš se o zdravém stravování

Doprovázet tě při tom budou ti nejlepší z nejlepších 

Jako vždy, i teď jsme pro tebe vybrali trenérské špičky ze Slovenska a Česka. A nejen to! Jsme poctění, že naše pozvání do letošní výzvy přijal i:

Michal Páleník

Mgr. MICHAL PÁLENÍK

výživový expert z pořadu Extrémne premeny!

Je to výživový odborník, kterého znáte z nejznámější televizní šou o hubnutí. Má rád normálnost, lidskost a také humor. Proto jeho odpovědi na otázku „jak zhubnout“ podává srozumitelnou řečí.

Michal měl možnost spolupracovat is úspěšnými sportovci jako Dominika Cibulková, Veronika Velez-Zuzulová, Denis Myšák a další. Je také autorem knižního bestselleru Vystupte z kolotoče diet.

Fitshaker Instruktoři

NOVINKA! V této výzvě si zacvičí začátečníci i pokročilí

Intervalové tréninky, které parádně zrychlují metabolismus a zlepšují kondici. Silové tréninky, které krásně formují problematické partie. A oddechová cvičení, úžasná na regeneraci organismu. V jednotlivých programech si s tebou zacvičí i Zora Czoborová, Fredy Ayisi, Hanka Kynychová a další.

Image of Hiit

Hiit

Image of Sexy Body

Sexy Body

Image of Intense

Intense

Image of Circuit training

Circuit training

Image of Pilates

Pilates

Image of Six pack

Six pack

Image of Tabata

Tabata

Image of Yoga

Yoga

Kolik mě to bude stát?

Co získáš

  • Parádní energické tréninky během celé výzvy v podání špičkových slovenských (i zahraničních) trenérů

  • 2 verze výzvy - pro začátečníky a pro pokročilé

  • Tréninkový plán speciálně sestavený tak, aby ti přinesl maximální výsledky v co nejkratším čase

  • Neomezený přístup k více než 1500 cvičebním videím

  • Stravovací videa každou neděli s Michalem Páleníkem

  • Živý webinář, kde budeš moci i ty položit svůj dotaz o stravě

  • Povzbuzení & bonusové tipy od týmu Fitshaker přes e-maily po celou dobu výzvy

  • Facebooková komunita plná motivace a podpory od tvých parťáček

6,80 Kč / denJen 249,00 Kč za měsíc

K výzvě dostáváš i 3 hodnotné bonusy zdarma!

Bonus 1

Bonus 1

E- book: Recepty do 20 minut

(v hodnotě 1 260 Kč)

Nemáš čas na vaření? Nevadí! Máme pro tebe skvělý e-book plný rychlovek, které si zamiluješ. Naučíme tě vařit rychle, zdravě, a přesto chutně.

Bonus 2

Bonus 2

Nákupní seznam od Michala Páleníka

(v hodnotě 1 260 Kč)

Co nakupuje známý expert na výživu? Tento unikátní seznam potravin ti usnadní nakupování a zároveň ti pomůže na tvojí cestě ke zdravějšímu a sebevědomějšímu JÁ.

Bonus 3

Bonus 3

60+ bonusů ke stažení

(v hodnotě 35 000 Kč)

Mezi materiály ke stažení nechybějí jídelníčky (i pro vegetariány, vegany či histaminiky), receptové e-booky (např. Recepty do krabičky) či meditace i videotréninky.

Hráš o skvělé ceny

Pokud chceš vyhrát jednu ze skvělých cen, je třeba vyfotit se s naším FITNESS DIÁREM 2024. Koupíš ho v našem e-shopu nebo ve svém oblíbeném knihkupectví.

Podmínky soutěže spolu se seznamem cen najdeš ZDE!

Účastí ve výzvě pomáháš

Malá Ninka má diagnostikovanou dětskou mozkovou obrnu. Jejím největším snem je postavit se na vlastní nožky a postupovat v tom, aby se mohla co nejvíce hýbat. Proto potřebuje absolvovat pravidelné rehabilitace a léčebné terapie, které jsou pro její rodinu finančně náročné.

Image of Ninka 1
Image of Ninka 2
Image of Ninka 3
Image of Ninka 4
Děkujeme
Záruka

Nespokojená = neplatíš

Svaralovci

Peťo a Lucka Švaralovi,
zakladatelé Fitshakera

Kvalitou tohoto programu jsme si tak jisti, že jsme se rozhodli ti dát garanci vrácení peněz až na 2 měsíce!

Pokud budeš aplikovat všechno, co ti výzva nabízí, a navzdory tomu se neposuneš ke svému cíli, peníze ti vrátíme.

Věříme však, že budeš spokojená, protože za 10 let fungování jsme se snažili Fitshaker ai celou výzvu opravdu vyšpičkovat.

Svaralovci
Záruka

Nespokojená = neplatíš

Peťo a Lucka Švaralovi,
zakladatelé Fitshakera

Kvalitou tohoto programu jsme si tak jisti, že jsme se rozhodli ti dát garanci vrácení peněz až na 2 měsíce!

Pokud budeš aplikovat všechno, co ti výzva nabízí, a navzdory tomu se neposuneš ke svému cíli, peníze ti vrátíme.

Věříme však, že budeš spokojená, protože za 10 let fungování jsme se snažili Fitshaker ai celou výzvu opravdu vyšpičkovat.

Přidej se k nám

Rozhodnutí je na tobě. Pokud se rozhodneš vzít svou letní formu do svých rukou, Výzva do plavek 2024 je zde pro Tebe. A s ní už 10 let i celý Fitshaker tým, který se postará o to, aby to byla skvělá jízda plná pozitivní energie!


jen 6,80 Kč / den

Výzvu podporují

Dobré noviny
Emma
Europa 2
Eva
Evita
Fitštýl
Funrádio
Mama a ja
Markíza
Rádio Melody
Slovenka
TA3
TV Joj
Ženský čas