Zhubni a zpevni tělo s námi

Ušetři si cestu do fitka, čas i peníze a vyzkoušej účinné online cvičení doma. Získej chvilku pro sebe, pocit harmonie v těle i na duši, zdravější záda a zároveň vyformovanou postavu. S námi to dáš!

Cvič doma a ciť se skvěle!

Proč Fitshaker?

Postava tvých snů

S našimi cvičeními stačí málo - výsledků dosáhneš už od 15 minut denně. 🚀

Cvičení na míru

Vyber si z nabídky 900 různých cvičebních videí, zaměřených na to, co potřebuješ. 🧘

Motivace a podpora

Fitshaker vyzkoušelo již 92 000+ žen. Jsme tady i pro tebe. Přidej se!

Top trenéři

Naučíš se správně technicky cvičit a zdravě se stravovat již natrvalo.

Přeměny, Příběhy, Rozhovory

Co na Fitshaker říkají naše členky

Image 1 of Tatiana R.

Tatiana R.

„První výsledky byly zhruba po 2 týdnech, člověk jakoby splaskne. :-D Nejbližší příslušníci a samozřejmě i já sama jsme si všimli změny, když mi začalo být velké oblečení.“

Image 1 of Veronika V.

Veronika V.

„I bez této výzvy se mě moji známí často ptali, proč chodím do fitka a proč tolik cvičím, když mám dobrou postavu a jsem štíhlá. Já jim na to vždycky řeknu, že dobrou postavu mám právě proto, že chodím do fitka a cvičím.“

Image 1 of Martina B.

Martina B.

„Na to, abych podávala pracovní výkon = mateřský výkon, se potřebuju cítit plná energie a tu čerpám z té své půlhodinky až hodinky jenom pro sebe.“

Image 1 of Zuzana G.

Zuzana G.

„Samozřejmě, že nejdřív člověk musí mít chuť a odhodlání a když se to spojí s konceptem Fitshaker, už jen čekat na výsledky. Ale to je ideální pro maminky, které se chtějí po porodu dostat zpátky do formy a hlavně nabrat energii a sílu.“

Image 1 of Janka E.

Janka E.

„Výzva byla skvělá, pro je celý koncept Fitshaker jako šitý na míru, neměla jsem čas na nic a najednou jsem si ho dokázala najít, zacvičit se z domu bez nutnosti domlouvat si hlídání dětí, stačilo vybrat si cvičení, které vyhovovalo mojí kondici, vkusu nebo výdrži.“

Image 1 of Renáta M.

Renáta M.

„Cítím se velmi dobře, začala jsem se zajímat i o jiné druhy sportů, vyzkoušela jsem i jumping (což bych před výzvou samozřejmě vůbec nezvládla :-D). Líbí se mi, že se mi zlepšila i kondička.“

Jak začít cvičit?

Zaregistruj se

Je to rychlé a jednoduché. Do 45 sekund máš přístup do svého účtu Máme rádi rychlé a efektivní věci.

Vyber si tréninkový plán na míru

Zadej si cíl a poradíme ti cvičení, které tě k němu přivede. S námi se ti podaří zhubnout, zformovat postavu i uklidnit mysl. Cvičení a tréninkové programy máme pro všechny.

Pojď do toho!

Už jen začít cvičit. Vše, co potřebuješ, je připojení na internet a první zahřívací video. Držíme ti palce

Prohlédni si ukázku našich

online tréninků

Seznam se s naším týmem

víc než 20
ověřených
instruktorů

Každý z našich trenérů a výživových poradců se může pochlubit dlouholetými zkušenostmi a reálnými výsledky. Naučí tě jak na zdravé, efektivní hubnutí a formování postavy.

Pouze ve VIP

Jídelníčky od Michala Páleníka

  • Každý měsíc nový jídelníček s porcemi na míru
  • Zohledňuje tvůj optimální denní kalorický příjem
  • Recepty rozděleny do 4 chodů
  • Kombinuješ podle toho, co máš v lednici
Vybrat VIP
Michal Páleník
Stále váháš?

50 000+ členů Naší #FITSHAKERFAMILY

A všichni jsme tady pro tebe. U nás ztráta motivace nehrozí. Podporu tisíců žen získáš na těchto sociálních sítích.

Obrázek živího přenosu
Cvič
s námi live

Živé přenosy zdarma

Stačí se ti jen zaregistrovat a můžeš sledovat naše on-line cvičení 5x týdně zcela zdarma

Výzvy

Pravidelné společné výzvy

1 výzva = 1 společný cíl

Během 40 - 60 dní spolu zhubneme do plavek, nakopneme se v Novém roce či uklidníme mysl a tělo.

Hraješ o super ceny a pomáháš druhým

Zapojením se hraješ o ceny v hodnotě až 3 000 €. Část peněz z výzvy darujeme někomu, kdo to potřebuje.

Více než jen cvičení

Ve výzvách nejde jen o cvičení. Dostaneš mnoho tipů na skvělé recepty, poslechneš si rozhovory se zajímavými hosty či zamedituješ před spaním.

Makáme spolu a dosahujeme super výsledky

Do poslední výzvy se nás zapojilo až 16 000 a spolu jsme zhubli až 62 273kg.

Tatiana R.

Tatiana R.

Člověk se musí přizpůsobit podmínkám, jestli chce mít výsledky

Logo výzvy

Výzva do plavek 2025

Když se cítíš sebevědomě, sebevědomí také vyzařuješ! 🌞

Pojď do toho s námi

Fitshaker nejen na webu! Zkus TV či mobilní aplikaci

Fitshaker už dávno není jen na webu. Můžeš ho používat na mobilu, tabletu či v TV appce.

Vlastníš Smart TV? Stáhni si Fitshaker appku a cvič doma v obýváku.

Upřednostňuješ cvičko na telefonu? Stáhni si naši appku pro mobilní telefony Android a iPhone.

Jak cvičit přes appku?

Fitshaker pro mobilní zařízení, tablety i počítače

Přihlas se na newsletter

Odebírej náš newsletter a nezmeškej kopec novinek ve fitness světě, nové programy či produkty které na náš e-shop přibudou

Partneři

emimino
evropa2
modry konik
nova