Blog

Fitshaker
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Přihlášení
Všechny
Recepty
Zdraví
Stravování
Všeobecné
Cvičení
Fitshaker podcasty
Hubnutí
Proměny
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!
Těhotenství
Recepty

Pljeskavice z grilu: Tradiční chuť Balkánu s ajvarem a čerstvou zeleninou

Martina Baťhová
6 Sep 2024
Recepty

Křupavé kuřecí placky s batátem plné bílkovin

Júlia Rašlová
30 Aug 2024
Recepty

Borůvkovo-jogurtový chlebíček s citronovou polevou

Sandra Hricová
30 Aug 2024

Nejnovější články

Recepty
30 Aug 2024

Grilovaný camembert se zeleninou a s olivami

Rychlý a snadný oběd nebo večeře, která potěší tvé chuťové buňky? Kombinace grilovaného sýra, zeleniny a černých oliv to jistě dokáže.

Martina Kurtulíková
Recepty
30 Aug 2024

Fantastické kuřecí soté s nivou a žampiony hotové do půl hodinky

Máš málo času a potřebuješ rychlý recept? Kuřecí soté se žampiony a nivou je pro takové situace ideální.

Viktória Janov
Recepty
30 Aug 2024

Chutné cuketové lečo s vajíčkem

Připrav pro sebe a celou rodinu toto lahodné lečo s velkou porcí zeleniny. Je to rychlá večeře, která potěší tvé hladové bříško.

Viktória Janov
Recepty
30 Aug 2024

Výborné zapečené kuřecí maso s rýží a cuketou podávané s tzatziki

Hledáš rychlý a snadný recept, který neušpiní příliš mnoho nádobí? Vyzkoušej tuto zapečenou rýži s kuřecím masem a cuketou.

Antónia Smetanková
Recepty
30 Aug 2024

Jogurtovo-tvarohový nepečený dort s jahodami – skvělé mlsání bez výčitek

Lahůdka, která potěší každého milovníka sladkostí. Jahodovo-jogurtové potěšení bez výčitek.

Júlia Rašlová
Recepty
30 Aug 2024

Vynikající cuketové placky s mrkví a lahodným svěžím dipem z limetky

Ulož si recept a vyzkoušej ho v cuketové sezóně. Lahodné placky z cukety a mrkve.

Dominika Hudáková

Zveme Tě na Fitshaker B-day párty v Bratislavě!

Přijď 28.9.2024 oslavit s námi krásných 10 let Fitshakera. Těšit se můžeš na Fitshaker tým, trenéry, influencerky, sportovní program a kopec dárků.

Prohlédnout program
Violet banner background image
Recepty
30 Aug 2024

Lehký losos v krémové rajčatové omáčce hotový do půl hodinky

Vynikající recept na lososa v rajčatové omáčce. Je rychlý, snadný a stačí k němu jedna pánev.

Antónia Smetanková
Recepty
30 Aug 2024

Rychlý recept na mleté hovězí maso s houbami v chutné omáčce

Připrav si toto úžasné mleté maso s houbami, které je hotové raz-dva a navíc skvěle chutná.

Antónia Smetanková
Recepty
30 Aug 2024

Lahodná tvarohovo-mangová smoothie bowl

Miluješ smoothie ke snídani? Pak tě tato smoothie miska určitě potěší a zasytí na celé dopoledne.

Viktória Janov
Recepty
30 Aug 2024

Jarní salát s medovými pečenými bramborami, okurkou a vajíčkem

Zkus si připravit tyto křupavé brambory s medem, vejci, zeleninou a voňavými bylinkami.

Antónia Smetanková
Recepty
30 Aug 2024

Syté a jednoduché těstoviny s ricottou, brokolicí a fazolemi

Krémová univerzální omáčka, která se hodí k jakékoli zelenině nebo bílkovině. Přelij ji přes těstoviny a máš na stole rychlý a chutný oběd.

Antónia Smetanková
Recepty
30 Aug 2024

Obložené chleby s pomazánkou ze šlehané fety doplněné rajčaty

Priprav si túto chutnú nátierku z fety, ktorú si jednoznačne zamiluješ.

Martina Baťhová