Blog | Fitshaker

Všechny

Chystáš se na letní turistiku? S tímto návodem tě v přírodě nic nepřekvapí.

Petra Ryšková

Lahodná sicilská caponata podle doc. Ladislava Kužely

Simona Kollárová

Jednoduchý bezovo-citronový koláč s čokoládovou polevou

Antónia Puškášová

Chystáš se na letní turistiku? S tímto návodem tě v přírodě nic nepřekvapí.

Petra Ryšková

Nejnovější články

Nadýchané palačinky s bezovým květem, plněné tvarohem a jahodamiVyzkoušej skvělý recept na palačinky s minerálkou a bezovým květem, plněné tvarohem s jahodami.

Júlia Rašlová

Nadýchaný a tak šťavnatý rebarborový koláč s jahodami, který opravdu stojí za to upéct!Tento rebarborový koláč s jahodami chutná nejlíp ve společnosti tvých přátel, a proto neváhej a pojď ho pro ně připravit. Zdravá bezlepková mňamka!

Alžbeta Jánošíková

Recept na bezový sirup s jahodami, mátou a meduňkou: to pravé osvěžení na létoI když bude bezový sirup hotový až za 2 dny, jednoznačně stojí za vyzkoušení. V kombinaci s jahodami, mátou a meduňkou je to dokonalé letní osvěžení.

Antónia Puškášová

Fitshaker podcasty

Kika Belicová: „Vraťme se do těla a mysli dětí.“Kika se celou svou duší věnuje hravému vzdělávání dětí. Co ji přivedlo na cestu k tomuto krásnému poslání? A jak propojuje prohlubování vědomostí s emocemi a pocity u dětí? To všechno se dozvíš v dnešní epizodě našeho podcastu.

Adriana Špronglová

Máslové fazole po italsku podle doc. Ladislava KuželyNech se inspirovat dalším chutným a nápaditým receptem od doc. Kužely! Tyto fazolové karbanátky na italský způsob mají všechno, co si můžeš přát – výbornou chuť, zdravé ingredience a jednoduchou přípravu.

Simona Kollárová

Jetel luční je víc než jen čtyřlístek pro štěstíUž jsi někdy našla čtyřlístek? Jetel luční však dokáže víc než jen přinést štěstí. Zjisti o benefitech této luční květiny víc.

PhDr. Miriam Latečková

Zapékané palačinky s hráškovým pyré – tip na zdravý oběd pro těhulky i dětiRecept na zapékané palačinky je vynikající i pro ty, co čekají miminko, případně maminky, které mají doma děti. Skvělé jídlo vhodné k obědu.

Júlia Rašlová

Krupkový salát s červenou řepou a tempehemVyzkoušej tento rychlý a chutný salátek, který máš připravený na talíři za 15 minut. Je to veganská rozkoš na jazyku.

Romana Cibulková

Těstoviny s nivou, edamame fazolkami a cherry rajčatyPřinášíme ti tip na rychlé a jednoduché těstoviny s nivou v kombinaci s edamame fazolkami a cherry rajčaty.

Stanka Šišková

Božská jogurtovo-maková bábovka s kousky čokolády. Že by i tvoje nová návyková záležitost?Jestli miluješ mák, zbystři pozornost. Tato jogurtovo-maková bábovka se lehce stane tvojí novou návykovou záležitostí. Chutný dezert nebo svačina ke kávě.

Romana Cibulková

Vynikající mrkvovo-čočkové placky podle doc. Ladislava KuželyPřinášíme ti další chutný a výživný recept od doc. Ladislava Kužely. Tentokrát jsou to vynikající zeleninové placky, které si můžeš sbalit na cesty či do práce nebo si připravit prvotřídní vegetariánský burger. Vyzkoušej je ještě dnes.

Simona Kollárová

Fitshaker podcasty

Marián Černý: Optimální výživa podle Moderního pračlověkaMariána můžeš znát i jako Moderního pračlověka. Kde začal jeho příběh a co s sebou výraz „moderní pračlověk“ nese, se dozvíš v této epizodě, včetně výživných rad o doplňcích výživy a jejich správném užívání.

Andrea Peniaková

Slovenčina
Čeština

Fitshaker aplikaci si stáhneš zde

Víc o nás

Podpora

Fitshaker výzvy

Nejnovější z blogu

Copyright © 2023 Fitshaker - Developed and designed by GoodRequest ( Version: 2.1.4 API: X.X.X )