NOVOROČNÍ VÝZVA 2022 - Metabolické typy, diety a doporučení ve výživě
informace o cvičení
Přehoupli jsme se do 7. týdne výzvy. Janka Kondrcová je tu opět s dalším zajímavým tématem, jehož pochopení může posunout tvoje stravování zase kousek blíž ke zdravějším návykům. Budeme se bavit o metabolických typech a dietách.
Dozvíš se:
- Jaké metabolické typy existují a který jsi ty?
- Proč bychom se měli cíleně zamýšlet nad tím, který typ u nás vede?
- Jak je to s dietami? Jsou pro nás některé prospěšné?
- A co stravování podle krevních skupin?
- Co Janka doporučuje, abychom ze stravy vytěžili co nejvíc benefitů a cítili se fit?
Video trvá jen 10 minut a dozvíš se v něm další důležité informace o zdravém stravování. Udělej si chvilku pro sebe, uvař si oblíbený čaj a dej se do sledování. :-)
Na závěr ještě pár důležitých informací:
- Nefunguje ti video plynule? Sniž si kvalitu videa v pravém dolním rohu kliknutím na ozubené kolečko a vyber nejnižší hodnotu.
- Další rady, tipy a odpovědi na své otázky NAJDEŠ TADY.
Instruktor

Má poznámka
Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství
Klasické fitko
Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti
Jedno místo, ti samí lidé
Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště
Mnoho času stráveného mimo domov
Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem
Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla
Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně
Cca 2000 Kč/měsíc
Fitshaker PREMIUM
Doma se na tebe nikdo nedívá
Cvič kdykoliv chceš
Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš
Víc času na rodinu a přátele
Během cvičení můžeš hlídat děti
Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená
Cvičení můžeš kdykoliv přerušit
Jen nullKč/ měsíčně
100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

Naše nejnovější cvičení