Fitshaker
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Přihlásit se
Registrovat se
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Cvičení
Délka videa
Obtížnost
Programy
Trenéři
Vhodné
Zaměřeno na
Pomůcky
65
Výsledků
Seřadit podle
29 Min
4.9
Uvolni ztuhlá záda jógou
Nikol Chovancová
YOGA
0 kcal
Střední obtížnost
Bez pomůcek
32 Min
4.9
Páteř jako cesta k našemu středu
Nikol Chovancová
YOGA
100 kcal
Střední obtížnost
Bez pomůcek
16 Min
4.9
Krátký pilates pro tvoje zdravá záda
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
47 kcal
Střední obtížnost
Bez pomůcek
29 Min
4.7
Rozdýcháme a protáhneme ztuhlá záda
Lenka Velínská
PILATES
85 kcal
Lehká obtížnost
Bez pomůcek
27 Min
4.8
Příjemná pilates uvolňovačka
Lenka Velínská
PILATES
84 kcal
Střední obtížnost
Bez pomůcek
31 Min
4.7
Silná záda a nohy s Pilatesem
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
96 kcal
Střední obtížnost
Bez pomůcek
14 Min
4.8
Vystřené tělo a pevná záda
Magdaléna Kažimírová
SIX PACK
93 kcal
Střední obtížnost
Bez pomůcek
26 Min
4.7
Pevná záda a vzpřímené tělo
Magdaléna Kažimírová
SIX PACK
110 kcal
Lehká obtížnost
Bez pomůcek
33 Min
4.8
Jógová sestavička na vršek těla
Nikol Chovancová
YOGA
99 kcal
Střední obtížnost
Bez pomůcek
7 Min
4.7
Zdravá a pevná záda – rychle a efektivně!
Veronika Jandová
CIRCUIT TRAINING
25 kcal
Střední obtížnost
20 Min
4.9
Posílení a uvolnění zad s pilates
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
61 kcal
Těžká obtížnost
29 Min
4.8
Zdravá záda jsou základem silného těla
Janka Jánošíková
SEXY BODY
87 kcal
Lehká obtížnost
Bez pomůcek
7 Min
4.8
Pauzička na protažení zad s Maggie
Magdaléna Kažimírová
SIX PACK
0 kcal
Lehká obtížnost
6 Min
4.9
Rychlá jógová sestava na uvolnění zad
Nikol Chovancová
YOGA
17 kcal
Lehká obtížnost
Bez pomůcek
5 Min
4.9
Rychlouvolnění ramenou a krční páteře
Nikol Chovancová
YOGA
19 kcal
Střední obtížnost
Bez pomůcek
26 Min
5.0
Posílíme záda s Andrejkou
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
76 kcal
Lehká obtížnost
33 Min
4.9
Silné nohy a zadek, aby kříže nebolely
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
97 kcal
Lehká obtížnost
Bez pomůcek
28 Min
4.9
Silné core a zdravá záda s Andrejkou
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
79 kcal
Těžká obtížnost
Bez pomůcek
32 Min
4.9
Posílíme zadek a záda s pilates
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
94 kcal
Střední obtížnost
22 Min
4.8
Posilni svá záda s Pilatesem
Lenka Velínská
PILATES
103 kcal
Střední obtížnost
Bez pomůcek