Fitshaker
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Přihlášení
Registrovat se
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Cvičení
Délka videa
Obtížnost
Programy
Trenéři
Vhodné
Zaměřeno na
Pomůcky
68
Výsledků
Seřadit podle
25 min
5.0
Uvolňující mobilizace s Lenkou
Lenka Velínská
PILATES
Lehká obtížnost
63 kcal
Bez pomůcek
28 min
4.7
Pohodovým tempem zpevňujeme páteř
Janka Jánošíková
SEXY BODY
Střední obtížnost
118 kcal
29 min
4.9
Uvolni ztuhlá záda jógou
Nikol Chovancová
YOGA
Střední obtížnost
85 kcal
6 min
4.7
Uvolni napětí zad s Lenkou
Lenka Velínská
PILATES
Střední obtížnost
14 kcal
Bez pomůcek
32 min
4.9
Páteř jako cesta k našemu středu
Nikol Chovancová
YOGA
Střední obtížnost
100 kcal
16 min
4.9
Krátký pilates pro tvoje zdravá záda
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
Střední obtížnost
47 kcal
Bez pomůcek
29 min
4.7
Rozdýcháme a protáhneme ztuhlá záda
Lenka Velínská
PILATES
Lehká obtížnost
85 kcal
Bez pomůcek
27 min
4.8
Příjemná pilates uvolňovačka
Lenka Velínská
PILATES
Střední obtížnost
84 kcal
31 min
4.7
Silná záda a nohy s Pilatesem
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
Střední obtížnost
96 kcal
14 min
4.8
Vystřené tělo a pevná záda
Magdaléna Kažimírová
SIX PACK
Střední obtížnost
93 kcal
26 min
4.8
Pevná záda a vzpřímené tělo
Magdaléna Kažimírová
SIX PACK
Lehká obtížnost
110 kcal
33 min
4.8
Jógová sestavička na vršek těla
Nikol Chovancová
YOGA
Střední obtížnost
99 kcal
Bez pomůcek
7 min
4.7
Zdravá a pevná záda – rychle a efektivně!
Veronika Jandová
CIRCUIT TRAINING
Střední obtížnost
25 kcal
20 min
4.8
Posílení a uvolnění zad s pilates
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
Těžká obtížnost
61 kcal
29 min
4.8
Zdravá záda jsou základem silného těla
Janka Jánošíková
SEXY BODY
Lehká obtížnost
87 kcal
Bez pomůcek
22 min
4.8
Posilni svá záda s Pilatesem
Lenka Velínská
PILATES
Střední obtížnost
103 kcal
Bez pomůcek