Fitshaker
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Přihlášení
Registrovat se
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Cvičení
Délka videa
Obtížnost
Programy
Trenéři
Vhodné
Zaměřeno na
Pomůcky
14
Výsledků
Seřadit podle
32 min
4.6
Pilates sestava, aby bylo tělo pevnější
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
Střední obtížnost
94 kcal
Bez pomůcek
5 min
4.7
Aktivujeme pánevní dno s pilates
Lenka Velínská
PILATES
Střední obtížnost
15 kcal
Bez pomůcek
21 min
4.9
Zvědom a posil své pánevní dno
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
Střední obtížnost
65 kcal
Bez pomůcek
16 min
4.8
Samotestování funkce pánevního dna + cviky na aktivaci
Mgr. Zuzana Woleková
DIASTASIS
Lehká obtížnost
0 kcal
Bez pomůcek
37 min
4.9
Jóga na podporu vnímání ženskosti v sobě
Nikol Chovancová
YOGA
Střední obtížnost
109 kcal
33 min
4.6
Posil pánevní dno společně se Zuzkou
Zuzana Klingrová
YOGA
Těžká obtížnost
100 kcal
31 min
4.8
Probuď svoji ženskost
Nikol Chovancová
YOGA
Střední obtížnost
96 kcal
Bez pomůcek
22 min
4.6
Uvolníme a aktivujeme svaly pánevního dna
Lenka Velínská
PILATES
Střední obtížnost
101 kcal
23 min
4.8
Ženská jóga (vhodná i na podporu plodnosti)
Nikol Chovancová
YOGA
Lehká obtížnost
54 kcal
9 min
4.9
Posilujeme pánevní dno
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
Lehká obtížnost
29 kcal
Bez pomůcek
34 min
4.9
Uvolni mysl a zlepši flexibilitu
Nikol Chovancová
YOGA
Střední obtížnost
86 kcal
Bez pomůcek
27 min
4.9
Stehna, zadek na jedničku
Magdaléna Kažimírová
SIX PACK
Střední obtížnost
133 kcal
Bez pomůcek
23 min
4.6
Formujeme zadeček, posilujeme pánevní dno
Lenka Balyšinová
BABY FIT
Lehká obtížnost
42 kcal
19 min
4.7
Tvarujeme zadeček a posilujeme pánevní dno
Lenka Balyšinová
BABY FIT
Lehká obtížnost
115 kcal