Fitshaker
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Fitshaker TV
Blog
E-shop
Přihlášení
Registrovat se
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Fitshaker TV
Blog
E-shop
Cvičení
Délka videa
Obtížnost
Programy
Trenéři
Vhodné
Zaměřeno na
Pomůcky
82
Výsledků
Seřadit podle
11 min
4.9
Na vlnách síly a rovnováhy
Jan Kempa
HIIT
Střední obtížnost
65 kcal
9 min
4.9
Přetížená ramena: kompenzace pro zdravý pohyb
Jan Kempa
HIIT
Střední obtížnost
53 kcal
10 min
4.9
Kompenzační základ pro správné držení těla
Jan Kempa
HIIT
Střední obtížnost
59 kcal
13 min
4.9
Přetížené achilovky a kyčle: zpevni a stabilizuj
Jan Kempa
HIIT
Střední obtížnost
76 kcal
7 min
4.9
Úleva pro kyčle: uvolni a aktivuj
Jan Kempa
HIIT
Střední obtížnost
41 kcal
13 min
4.9
Mobilita celého těla: ciť se lépe
Jan Kempa
HIIT
Střední obtížnost
79 kcal
10 min
4.9
Pevné tělo do kopců i na běžný den
Jan Kempa
HIIT
Střední obtížnost
65 kcal
10 min
4.9
10 minut pro silné nohy a stabilní střed
Jan Kempa
HIIT
Střední obtížnost
68 kcal
10 min
4.9
Posilování pro stabilitu a lehkost v pohybu
Jan Kempa
HIIT
Střední obtížnost
65 kcal
28 min
4.9
Efektivní trénink s Honzou na celé tělo
Jan Kempa
HIIT
Těžká obtížnost
182 kcal
+3
29 min
4.9
Zapoť se s Honzou
Jan Kempa
HIIT
Těžká obtížnost
188 kcal
34 min
4.9
Intenzivní HIIT workout
Jan Kempa
HIIT
Střední obtížnost
195 kcal
+1
27 min
4.8
Uvolni a posil se s Honzou pro začátečníky
Jan Kempa
HIIT
Lehká obtížnost
109 kcal
26 min
4.9
Dynamický HIIT s Honzíkem
Jan Kempa
HIIT
Těžká obtížnost
168 kcal
30 min
4.9
Posilovací HIITko
Jan Kempa
HIIT
Střední obtížnost
195 kcal
34 min
4.9
Zdravé tělo s HIITkem
Jan Kempa
HIIT
Lehká obtížnost
196 kcal
7 min
4.9
Nakopni tělo za 5 minut s Honzou
Jan Kempa
HIIT
Lehká obtížnost
57 kcal
15 min
4.8
Kvalitní strečovačka s Honzou
Jan Kempa
HIIT
Lehká obtížnost
44 kcal
35 min
4.9
Celotělová makačka v pořádně vysoké intenzitě
Jan Kempa
HIIT
Těžká obtížnost
227 kcal
34 min
4.8
Odmakané HIITko i s disky
Jan Kempa
HIIT
Střední obtížnost
221 kcal