Fitshaker
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Fitshaker TV
Blog
E-shop
Přihlášení
Registrovat se
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Fitshaker TV
Blog
E-shop
Cvičení
Délka videa
Obtížnost
Programy
Trenéři
Vhodné
Zaměřeno na
Pomůcky
22
Výsledků
Seřadit podle
12 min
4.8
1. Vědomé a intuitivní jedení: Cesta, která tě nepovede zpět k dietě
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
7 min
4.8
2. Hlad nebo jen chuť? 5 kroků, jak je konečně rozeznat
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
14 min
4.8
3. Škála hladu a sytosti: Tvé nové zrcadlo
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
8 min
4.8
4. Když hlad ignorujeme… co se vlastně děje?
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
14 min
4.8
5. Rozinkový experiment: Vědomé jedení na vlastní kůži
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
7 min
4.8
6. Magický bod 5 – Jím jen do polosyta
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
14 min
4.8
7. Zázrak parasympatické pauzy: Když tělo přejde do klidu
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
8 min
4.8
8. Jak se už nikdy nepřejíst – bez zákazů, bez viny
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
13 min
4.9
9. Pravidlo č. 3 – Jím to, co mi skutečně slouží
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
7 min
4.8
10. Tajemství spokojenosti: Proč ti chybí sladká tečka
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
14 min
4.8
11. Jak tělo reguluje příjem potravy: Set-point, hormony a proč hlad není tvůj nepřítel
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
8 min
4.7
12. Trénink interocepce – Nauč se naslouchat svému tělu zevnitř
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
14 min
4.9
13. Legalizace jídla: Jak si dovolit všechno, a přesto nesníst celý svět
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
8 min
4.9
14. Integrace: Jak si nové dovednosti přenést do běžného dne
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
12 min
4.9
Závěrečná pravidla pro změnu a nastartování hubnutí
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
17 min
4.7
Jídelníček: ano, nebo ne?
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
15 min
4.8
Jednoduchá pravidla velké výživové hry
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
12 min
4.8
Jak je to s bílkovinami ve výživě
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
16 min
4.8
Bez sladkého se nehubne
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
16 min
4.8
Hubnutí začíná nákupem
RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
Jsem původně genetička, molekulární bioložka a odbornice na DNA a RNA. Po letech výzkumu jsem se rozhodla svůj obor rozšířit a přetavit do praxe, která pomáhá lidem měnit jejich životy.
Náučné video
Bez pomůcek
