Fitshaker

Fitshaker
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Fitshaker TV
Blog
E-shop
Přihlášení
Registrovat se
  • Domů
  • Programy
  • Cvičení
  • Instruktoři
  • Fitshaker TV
  • Blog
  • E-shop

Gratulujeme! Máš už odcvičeno!

Video jsme ti právě připsali do tvého kalendáře

Chceš si zacvičit toto video?

Aktivuj si členství a získej tak přístup k videím a mnoho dalšího...

21-denní cesta za lepším držením tela UPÚTAVKA

Bez instruktora
Náučné video
1 min
0 vidění

Informace o cvičení

-

Pomůcky

Bez pomůcek

Má poznámka

Mohlo by tě zajímat

Recepty
12 Mar 2026

Rychlá smažená rýže s kuřecím masem

Simona Kollárová
Zdraví
11 Mar 2026

Tetanie: Tajemný stav, který trápí aktivní ženy

Petra Ryšková
Cvičení
8 Mar 2026

Nenech se zlákat Instagramem: Pilates funguje i bez Reformer stroje

Petra Ryšková
Recepty
6 Mar 2026

Pohankové palačinky se špenátem a ricottou

Martina Baťhová
Všeobecné
5 Mar 2026

15 tipů, jak přivítat jaro

Nika Klasko
Zobrazit víc

Power kurz už 16. března!

Power kurz už 16. března!

Doporučujeme ti

10 min
Obrázek štítku
4.7

1. Adventní nedele - Meditace spomalení

Lucia Švaral
Lucia ŠvaralLOCA DANCE
Náučné video
Bez pomůcek
11 min
Obrázek štítku
4.8

Celotělová rozcvička: prokrv, protáhni a posilni klouby i svaly

Mgr. Lenka Skaličanová
Mgr. Lenka SkaličanováFyzio AKUT, Fyzio SPINE, Fyzio FLEXI
Střední obtížnost
26 kcal
Bez pomůcek
10 min
Obrázek štítku
4.9

Rychlá mobilita páteře jako prevence bolesti

Magdaléna Kažimírová
Magdaléna KažimírováSIX PACK
Lehká obtížnost
35 kcal
Bez pomůcek
25 min
Obrázek štítku
4.9

Záda a nohy jako základ rovnováhy

Magdaléna Kažimírová
Magdaléna KažimírováSIX PACK
Střední obtížnost
89 kcal
Bez pomůcek
Fitshaker logo
App StoreGoogle Play

Víc o nás

  • Blog
  • Náš tým
  • Úspěšné příběhy
  • O nás
  • Ceník

Podpora

  • Kontaktuj nás
  • Nejčastější otázky
  • Cvičení přes televizi
  • BMI kalkulačka
  • Ochrana osobních údajů
  • Obchodní podmínky

Fitshaker výzvy

  • Novoroční výzva
  • Výzva do plavek
  • Výzva Restart

Specializované kurzy

  • Back Balance
Copyright © 2026 Fitshaker - Developed and designed by GoodRequest (Version: 3.27.24 API: X.X.X)