Aktivuj si členství a získej tak přístup k videím a mnoho dalšího...
8. Harmonie pohybu: Rotace hrudníku a mobilizace pánve jako cesta ke správné chůzi
Andrej FoltýnSM systém
Střední obtížnost
65 kcal
18 min
0 vidění
Informace o cvičení
Toto SM systém cvičení se zaměřuje na mobilizaci pánve a správnou rotaci hrudníku vůči ní, což je základem efektivní a zdravé chůze. S využitím holí a specifických pohybů rozvíjíme plynulost a harmonii pohybu, přičemž posilujeme hluboké stabilizační svaly. Cvičení ti pomůže zlepšit rovnováhu, koordinaci a držení těla, přičemž podpoří přirozený pohybový vzorec při chůzi. Ideální pro každého, kdo chce pracovat na kvalitě pohybu a předcházet problémům s páteří a pánví.
Jsem fyzioterapeut s více než 20letou praxí, zakladatel rehabilitačního centra AF REHAB, kde se věnuji léčbě pohybových problémů dětí i dospělých. Specializuji se na Spirální stabilizaci (SM-systém), Vojtovu metodu, sportovní fyzioterapii a podologii. V roce 1999 jsem přinesl na Slovensko metodu SM-systém a od té doby se jí věnujeme v našem rehabilitačním centru AF REHAB formou terapií, ale také formou vzdělávání odborné i laické veřejnosti. Vystudoval jsem fyzioterapii na Slovenské zdravotnické univerzitě v Bratislavě, kde jsem získal pevné základy v rehabilitaci a léčbě pohybových poruch. Následně jsem absolvoval dvouleté specializační studium dětské neurologie v RL Corpus, kde jsem získal certifikaci ve Vojtově metodě. Neustále se vzdělávám a sleduji nové terapeutické přístupy, abych svým klientům poskytoval tu nejlepší péči. Aktivně přednáším odborné i laické veřejnosti na různých vzdělávacích kurzech a kongresech, a to jak na Slovensku, tak i v zahraničí. Celá má kariéra je úzce spjata se sportem. Ať už jako aktivní atlet, nebo jako fyzioterapeut, který pomáhá sportovcům napříč všemi odvětvími sportu. Během své kariéry jsem měl možnost spolupracovat se slovenskou hokejovou reprezentací a atletickým svazem, kde jsem pomáhal sportovcům dosahovat jejich maximálního potenciálu a zotavovat se po zraněních. Zúčastnil jsem se několika mistrovství světa a Evropy, stejně jako zimních olympijských her v Pchjongčchangu 2018 a Pekingu 2022, kde jsem přispěl k úspěchům slovenských sportovců a přivezli jsme s hokejisty bronzové medaile. Mým cílem je nejen řešit aktuální problémy klientů, ale také jim pomáhat předcházet dalším obtížím a zlepšovat jejich pohybový komfort.