Informace o instruktorovi
Ahoj, jmenuji se Sabina Vašáková.
Jsem certifikovaná výživová poradkyně, fitness trenérka, instruktorka skupinových lekcí, ale hlavně jsem sama vášnivá sportovkyně. Běhám, posiluji a ráda cvičím jógu.
Zdravým životním stylem se zabývám od svých 15ti let a všechny své zkušenosti se v tom nejlepším snažím předávat všem klientům. Věnuji se kompenzačnímu cvičení, zlepšování fyzické kondice, formování postavy a redukce hmotnosti s tím vším jde ruku v ruce.
Ukážu Ti cestu, která vede ke zdravému tělu a zdravé mysli – ve zdravém těle zdravý duch.
Specializace:
- Kondiční tréninky
- kompenzace
- hubnutí
- formování postavy
- cvičení s vlastním tělem
- core
- funkční trénink
- SM SYSTÉM = bolavá záda
- výživové poradenství
Moje osobní motto:"Zdravé tělo, zdravá mysl."
Programy
![program-73](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/programs/circuit%20training-828276.png)
![instructor-image](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/Sabina%20Va%C5%A1%C3%A1kov%C3%A1%20fitshaker%20instruktori-192873-small.png)