Informace o cvičení
Pokud máš ráda salsu a reggaeton, v této půlhodince si přijdeš na své. Jestli sis teď pomyslela, že se za půl hodiny ani nestihneš zpotit, jsi na omylu. Zapotíme se. A to hlavně během naší Fitshaker zabíračky, kterou jsme prodloužili na 4 minuty. Bude se zaměřovat na sedací svaly. Přece jen je sezením neposilujeme, tak je trošku potrápíme aspoň cvičením. Vždyť přece chceme mít pěkné zadky, nebo ne? :-)
Pomůcky: bez pomůcek
Skladby: Boullosa_–_Cuando_nadie_te_escuche, Los_analiticos_–_Despedida, Julio_la_Salsa_–_Sabor_del_Caraibi_–_Si_Tu_Supieras, Mc_Richard_La_Tormenta_–_La_Chimosa, DragoSalvaje_–_Confecion_De_Amor_–_Drago_Salvaje__Prod._By_Jonny_The_Producer, SONGO_21_–_Me_da_Risa