Video o stravě 1: Proč se skutečně vyplatí jíst zdravě?
informace o cvičení
Máme velkou radost, že Margit Slimáková přijala naše pozvání do Výzvy do plavek 2019 a máme videa o stravování s takovou úžasnou odbornicí.
Na začátek výzvy si povíme:
• Proč je zdravé stravování pro nás tak důležité?
• Jaká je souvislost mezi stravou a chronickými onemocněními?
• Proč je důležitější soustředit se na zdraví a ne na hmotnost?
• Proč by pohyb pro nás neměl být trestem?
• Proč není vhodné časté vážení a měření se?
• Jak si nastavit ve výzvě svůj cíl?
• Je důležité nastavit si ve výzvě mysl pozitivně?
• + dozvíš se úkol týdne.
Instruktor

Má poznámka
Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství
Klasické fitko
Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti
Jedno místo, ti samí lidé
Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště
Mnoho času stráveného mimo domov
Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem
Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla
Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně
Cca 2000 Kč/měsíc
Fitshaker PREMIUM
Doma se na tebe nikdo nedívá
Cvič kdykoliv chceš
Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš
Víc času na rodinu a přátele
Během cvičení můžeš hlídat děti
Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená
Cvičení můžeš kdykoliv přerušit
Jen nullKč/ měsíčně
100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

Naše nejnovější cvičení