Gratulujeme! Máš už odcvičeno!

Video jsme ti právě připsali do tvého kalendáře

Chceš si zacvičit toto video?

Aktivuj si členství a získej tak přístup k videím a mnoho dalšího...

Délka videa
18:00
Obtížnost
Náučné video
Hodnotení videa
4.8
Instruktor
Mark Dzirasa
Mark DzirasaNOVOROČNÍ VÝZVA 2023

Vliv tvého OKOLÍ - Máš podporu?

Informace o cvičení

Je tady nové motivační video!

Tentokrát se budeme s Markem Dzirasou bavit o našem okolí. Protože to nás může na naší cestě za zdravějším JÁ podpořit, ale naopak i odrazovat nebo demotivovat.

Obvykle se obklopujeme lidmi, jako jsme my sami. Když však budeme chtít na sobě něco zásadnějšího změnit, můžou na to lidé v našem okolí reagovat. A nemusí to být vždy pozitivní. Když chceme udělat změnu ve svém životě, nemusí tomu být naše okolí vždy nakloněné.

V tomto videu se dozvíš např.:

  • Jak se vypořádat s negativními reakcemi na cvičení a změnu životního stylu?
  • Jak na ně reagovat tak, abychom nikomu neublížili?
  • Jak naše hubnutí ovlivňuje komunita lidí, v niž se pohybujeme?

Nechej se inspirovat Markovým povídáním. Jsme si jistí, že ti může velmi pomoct popasovat se s tímto tématem. Moc ti v tom držíme palce! 😊

Pomůcky

Bez pomůcek

Instruktor

Mark Dzirasa
Mark DzirasaNOVOROČNÍ VÝZVA 2023
Jsem spisovatel, firemní trenér, korporátní kouč, motivační speaker, duchovní mentor, umělec a podnikatel. Za 25 let v oboru profesního a osobního rozvoje a psychologie úspěchu jsem přednášel pro více než sto tisíc posluchačů. Pro širokou veřejnost pořádám několikrát ročně otevřené semináře především v Čechách a na Slovensku. Pro firemní klientelu školím i v mnoha evropských zemích. V interaktivních workshopech, seminářích a přednáškách vyučuju mentalitu úspěchu, komunikaci, prezentační a prodejní dovednosti, typologii osobností, řeč těla, koncentrační, relaxační, meditační a vizualizační techniky. Ve firemním světě pak navíc leadership, time-management a osobní efektivitu, vyjednávání či team building a také konzultuju tvorbu firemních kultur. Na seminářích pro veřejnost zase navíc rozšiřuju o témata týkající se například rodičovství, finančního hospodaření, kariérního vzestupu, nacházení partnerů, zdravého životního stylu či nacházení životního smyslu a jeho naplnění.  Jsem častým hostem televizních, rozhlasových a dalších talkshow, spoluautorem dvou knižních bestsellerů “MARK DZIRASA 21 DNŮ” a “MARK DZIRASA CESTY POZNÁNÍ”, a pořadatelem “MARK DZIRASA SPIRITUAL CAMP”.
Přečíst více

Má poznámka

Vyber si své členství

Členství si můžeš zrušit kdykoli stisknutím tlačítka Ukončit členství. Navíc máš u nás 100% garanci vrácení peněz, pokud nebudeš spokojena.

Free

/ měsíc
  • Živé přenosy bez archivu

Vybrat Free

Premium

249,00 Kč / měsíc
  • Více než 1 100 cvičebních videí

  • Více než 150 naučných videí o stravě

  • Archiv videí z živých přenosů

  • Slevové kódy do Fitshaker e-shopu

  • Dárek v části Ke stažení

  • Notifikace motivující ke cvičení

  • Statistiky cvičení a přehledný kalendář

Vybrat Premium

VIP

Uváděcí cena
599,00 Kč / měsíc
  • Plný obsah PREMIUM členství

  • Jídelníčky na míru od Michala Páleníka

  • Rozšíření jídelníčku o 10 receptů každý měsíc

  • Zodpovězení otázek o zdravé stravě e-mailem

Vybrat VIP