Informace o cvičení
Je tady nové motivační video!
Tentokrát se budeme s Markem Dzirasou bavit o našem okolí. Protože to nás může na naší cestě za zdravějším JÁ podpořit, ale naopak i odrazovat nebo demotivovat.
Obvykle se obklopujeme lidmi, jako jsme my sami. Když však budeme chtít na sobě něco zásadnějšího změnit, můžou na to lidé v našem okolí reagovat. A nemusí to být vždy pozitivní. Když chceme udělat změnu ve svém životě, nemusí tomu být naše okolí vždy nakloněné.
V tomto videu se dozvíš např.:
- Jak se vypořádat s negativními reakcemi na cvičení a změnu životního stylu?
- Jak na ně reagovat tak, abychom nikomu neublížili?
- Jak naše hubnutí ovlivňuje komunita lidí, v niž se pohybujeme?
Nechej se inspirovat Markovým povídáním. Jsme si jistí, že ti může velmi pomoct popasovat se s tímto tématem. Moc ti v tom držíme palce! 😊