avatar

Miška Szilvásová

Trenér
Chceš si zacvičit s Miskou?

Aktivuj si členství a získej tak přístup k videím a mnoho dalšího...

Informace o instruktorovi

Józe se věnuji přibližně od března roku 2010. Začínala jsem cvičením power jógy v Trnavě u své první učitelky Janky Jančovičové. Power jógu jsem víc než 2 roky i předcvičovala. Touha po pokroku a posouvání mých fyzicko-psychických hranic mě přivedla k ashtanga józe a mému současnému učiteli Jarkovi Pávkovi.

Ashtanga je pro mě ideální formou jógy, je aktivní, dynamická, systematická a ozdravná. V roce 2014 jsem si u J. Pávka udělala svoji první certifikaci v rozsahu 100 hodin a tento rok mě čeká učitelský tréning s Nancy Gilgoff, první západní ženou ashtangy.

Zároveň se věnuji učení a předcvičování v oblasti gravid jógy – jógy pro těhotné. Na svých hodinách pro těhulky se kromě tělesného pohybu věnuji i relaxačním technikám a nácviku správného dýchání. Jóga je v mém životě velkým darem, děkuji jí za radost a harmonii, kterou mi do života přináší a učí mě být lepším člověkem na podložce i mimo ni.

DOSAŽENÉ VZDĚLÁNÍ:

  • instruktorka jógy – specializace na power jógu I. a II. stupně (Akadémia Powerjoga Slovensko – M. Hluchová, V. Krejčík), 2011
  • certifikát Vinyasa flow powerjoga (Akadémia Powerjoga Slovensko – M. Hluchová, V. Krejčík), 2010
  • vzdělávací program jógy pro těhotné (D. Beierová), 2011
  • odborný seminář „Jóga pro specifickou skupinu těhotné ženy“ (Akadémia Powerjoga Slovensko – E. Čupka, D. Beierová), 2014
  • učitelský tréning ashtanga jógy (1yoga.sk – J. Pávek), 2014
  • Ashtanga Yoga Teacher Training (Nancy Gilgoff, J. Pávek), 2015

ÚČASŤ NA AKCÍCH:

  • Ashtanga Conference, Trnava, březen 2015
  • Prague Spirit Festival, březen 2015
  • Reebok Yoga Sensation, Praha, květen 2014
    a mnoho dalších...

Programy

program-37
instructor-image

Těhotná – netěhotná, jóguj :)

Ponoř se do svého nitra s jógou nebo gravid jógou.

Chci začít cvičit

Vyber si své členství

Členství si můžeš zrušit kdykoli stisknutím tlačítka Ukončit členství. Navíc máš u nás 100% garanci vrácení peněz, pokud nebudeš spokojena.

Free

0,00 Kč / měsíc
  • Živé přenosy bez archivu

Vybrat Free

Premium

249.00 Kč / měsíc
  • Více než 1 100 cvičebních videí

  • Více než 150 naučných videí o stravě

  • Archiv videí z živých přenosů

  • Slevové kódy do Fitshaker e-shopu

  • Dárek v části Ke stažení

  • Notifikace motivující ke cvičení

  • Statistiky cvičení a přehledný kalendář

Vybrat Premium

VIP

Uváděcí cena
599.00 Kč / měsíc
  • Plný obsah PREMIUM členství

  • Jídelníčky na míru od Michala Páleníka

  • Rozšíření jídelníčku o 10 receptů každý měsíc

  • Zodpovězení otázek o zdravé stravě e-mailem

Vybrat VIP

Doporučujeme ti

Nic jsme nenašli

Nic jsme nenašli

Tento instruktor momentálně nemá publikována žádná videa.