Informace o cvičení
Máme radost, že jsi úspěšně došla až sem, do závěru druhého týdne harmonické výzvy.
Rozhodně ale nejsme ještě ani v půlce! Věř, že už teď se můžeš těšit na další nové zajímavosti.
Využijme však tento volný den, aby ses mohla ohlédnout zpět. Zkus přehodnotit a zpracovat informace a pocity posledních dní.
- Vnímáš potřeby sebe jako dospělého člověka a uvědomuješ si jejich důležitost?
- Zamýšlela ses nad tím, jak moc nás ovlivnilo dětství a prožité situace v něm?
Ne všechno v naší minulosti bylo jen pozitivní. A jestli se ti stalo, že sis něco z toho právě uvědomila, jsi na té nejlepší cestě ke zpracování. V dospělém světě se potřebujeme naučit to jen přijmout. Dalším krokem už zůstává jen zapracovat na tom, abychom zlepšili, co je potřebné zlepšit, a užili si v radosti to, co funguje správně tak, jak má.
EXTRA TIP: Občas naše bolest a špatné pocity sahají hlouběji k našim kořenům. Jednou z nejlepších forem smiřování se je odpuštění. Proto ti jen připomínáme meditaci tohoto týdne zaměřenou právě na odpuštění a smíření svého nitra s předcházejícími generacemi.
