Všechny
Recepty
Zdraví
Všeobecné
Stravování
Cvičení
Proměny
Fitshaker podcasty
Seberozvoj a motivace
Hubnutí
Pro fit maminky
Fyzioterapie
LÉTO
Těhotenství
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!

Dýňový koláč se švestkami a mandlovou drobenkou

60 min
8 porcí
Dýňový koláč

Potřebujeme: 

  • na formu o průměru 23 cm:
  • 200 g dýňového pyré
  • 70 g rozpuštěného másla
  • 2 vejce
  • 60 g třtinového cukru
  • 50 g medu nebo čekankového sirupu
  • 50 ml mléka
  • 2 lžičky vanilkového extraktu
  • ½ lžičky skořice
  • ¼ lžičky kardamomu
  • ¼ lžičky muškátového oříšku
  • 180 g špaldové mouky
  • 2 lžičky kypřicího prášku do pečiva
  • špetka soli
  • ------
  • na drobenku:
  • 20 g jemných ovesných vloček
  • 20 g třtinového cukru
  • 15 g másla
  • 40 g plátkových mandlí
  • ------
  • dále potřebujeme:
  • 10 švestek
  • máslo a hrubá mouka na vymazání a vysypání formy
Dýňový koláč
Podzim má své kouzlo. 🍂 Vůně skořice, horký čaj, sychravá odpoledne a kousek domácího koláče, který dokáže zpříjemnit i ten nejobyčejnější den.

Tento vláčný dýňový koláč se šťavnatými švestkami a křupavou mandlovou drobenkou je přesně tím podzimním potěšením, které si zamiluješ už po prvním soustu.

Díky dýňovému pyré je krásně jemný, voňavé koření mu dodává tu pravou podzimní chuť a mandlová drobenka se postará o dokonalou tečku.

Tak co, už předehříváš troubu? 

Jak na to?

1

V míse smíchejte dýňové pyré s rozpuštěným máslem. Poté metlou zašlehejte vejce, cukr a med nebo sirup, mléko, vanilkový extrakt, skořici, kardamom a muškátový oříšek.

2

Ve vedlejší míse promíchejte mouku, kypřicí prášek a špetku soli. Sypkou směs vmíchejte do dýňové a důkladně promíchejte, aby se ingredience dobře propojily.

3

Švestky rozkrojte napůl a vyjměte z nich pecky.

4

V mističce připravte drobenku z ovesných vloček, cukru a másla. Prsty ji žmoulejte, dokud nebudou ingredience rovnoměrně promíchané až nakonec zlehka vmíchejte plátky mandlí.

5

Těsto rozetřete do máslem vymazané a moukou vysypané koláčové formy. Uhlaďte a na povrch těsta vyskládejte švestky řeznou stranou vzhůru.

6

Zasypte drobenkou a pečte při 180 °C přibližně 35–40 minut.

švestky
švestky

Dobrou chuť! 🎃

zdravé recepty
Fotka autora
Martina Baťhová
Redaktorka ve Fitshaker

Jídlo a vaření jsem měla ráda už od mala, ale pohyb méně. To se projevilo i na mé váze, kterou jsem začala v dospívání řešit. Změnila jsem stravovací návyky, začala pravidelně cvičit, a tak se zdravý životný styl stal mou přirozenou součástí. Vedle záliby ve vaření jsem milovala i focení, což se spojilo v příjemnou formu předávání inspirace dál mezi příznivce zdravého jídla. Vařím spíše rychlejší jídla, aby zbyl čas i na další aktivity a vaření se nestalo vyčerpávající činností, ale radostí. Můj blog: zdravezivena.cz

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.