Informace o cvičení
Vítej v závěru harmonické výzvy.
Ano, dnes je to opravdu poslední den a naposledy čas sebereflexe.
Tento týden jsme se věnovali tématu stresu a tomu, jak ho co nejlépe zvládat.
- Vnímáš ve svém životě přítomnost stresu?
- Jak moc to zasahuje do tvého nitra?
- Myslíš si, že existuje způsob, jak se dá se stresem zatočit a aspoň částečně ho eliminovat?
Pocity stresu zažíváme už od raného věku. Stále však platí pravidlo, že ten „špatný“ stres nám víc bere, než dává, a my zůstáváme v naději, že i díky této výzvě jsi dokázala aspoň částečně zpomalit. Že sis našla a vytvořila prostor na načerpání nové, klidné energie. Že sis s našimi skvělými instruktorkami kvalitně zacvičila a že jsi v letošní harmonické výzvě navnímala důležitost sebe sama, svých pocitů a že se ti podaří užít si následující dny a týdny v co největší harmonii. :-)
Pomůcky
Bez pomůcek
