Informace o cvičení
Na začátek každé dobré taneční lekce se musíme co? Pořádně zahřát! Takže první písnička bude zahřívačka, rozbíhačka... ale i pořádná makačka! :-) A potom to přijde! Ladná bachata, svůdná čača nebo energické merengue. Připrav si ručník, vodu, a pojď se zapotit, vytancovat do sytosti a zaplavit své JÁ endorfiny, které tě po této lekci rozhodně čekají! :-)
P.S.: Elier ještě nemluví plynule slovensky, proto ve videu většinou mluví anglicky.
Pomůcky: bez pomůcek
Pomůcky
Bez pomůcek
Vhodné
Instruktor
ElierLOCA DANCE
Ahoj, jmenuju se Elier Ramentol Ramos a jsem profesionální tanečník a dance & fitness instruktor (certifikovaný osobní trenér a instruktor zumby, lektor latino tanců salsa a bachata). Jsem rodák z Kuby, kde jsem žil do svých 27 let. Prošel jsem snad všemi druhy sportů od plavání, přes vodní pólo, volejbal nebo bojová umění, až jsem nakonec ve věku, kdy bylo potřeba zalíbit se děvčatům, skončil u tance. :-) Tanec mě okouzlil natolik, že jsem se mu i přesto, že jsem studoval jiný obor, začal věnovat profesionálně. Zaměstnal jsem se v renomovaném hotelu jako tanečník a vystupoval jsem v celovečerních show. V životě mě však stále pohání touha poznávat a dosahovat víc, a tak jsem přijel do Evropy. Stal jsem se instruktorem ZUMBY, certifikovaným osobním trenérem a lektorem latino tanců SALSA a BACHATA. Všechny tyto činnosti vykonávám ve svém nedávno otevřeném dance & fitness studiu byRamos Studio. Moc se na vás těším na hodinách LOCA DANCE, které vám Fitshaker nabízí. Je to kombinace tance v latino rytmu, kardio cvičení a hlavně skvělé atmosféry a energie.
Přečíst víceZapojené partie
Celé tělo
