Fitshaker

Fitshaker
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Fitshaker TV
Blog
E-shop
Přihlášení
Registrovat se
  • Domů
  • Programy
  • Cvičení
  • Instruktoři
  • Fitshaker TV
  • Blog
  • E-shop

Gratulujeme! Máš už odcvičeno!

Video jsme ti právě připsali do tvého kalendáře

Chceš si zacvičit toto video?

Aktivuj si členství a získej tak přístup k videím a mnoho dalšího...

Dnes si dopřej odpočinek

Bez instruktora
Náučné video
4.9
1 min
2890 vidění

Informace o cvičení

Dnes si dopřej odpočinek

Pomůcky

Bez pomůcek

Má poznámka

Mohlo by tě zajímat

Recepty
4 Dec 2025

Zlaté mléko – hřejivý nápoj na zimní večery

Nika Klasko
Recepty
1 Dec 2025

Tvarohovo-kakaová roláda s banánem: tip na zdravé pečení

Júlia Rašlová
Recepty
30 Nov 2025

Česneková pomazánka s tvarohem a sýrem

Nika Klasko
Recepty
28 Nov 2025

Kuře na zelí – zdravější verze známé klasiky

Simona Kollárová
Seberozvoj a motivace
27 Nov 2025

Koučka Bronislava Švrčková: „Každá z nás je v pořádku taková, jaká je. Problém nastává, pokud té větě nevěříme.“

Romana Cibulková
Zobrazit víc

Doporučujeme ti

10 min
Obrázek štítku
4.7

1. Adventní nedele - Meditace spomalení

Lucia Švaral
Lucia ŠvaralLOCA DANCE
Náučné video
Bez pomůcek
11 min
Obrázek štítku
4.8

Celotělová rozcvička: prokrv, protáhni a posilni klouby i svaly

Mgr. Lenka Skaličanová
Mgr. Lenka SkaličanováFyzio AKUT, Fyzio SPINE, Fyzio FLEXI
Střední obtížnost
26 kcal
Bez pomůcek
10 min
Obrázek štítku
4.9

Rychlá mobilita páteře jako prevence bolesti

Magdaléna Kažimírová
Magdaléna KažimírováSIX PACK
Lehká obtížnost
35 kcal
Bez pomůcek
0 min
Obrázek štítku
1.0

4. Adventní nedele

Bez instruktora
Náučné video
Bez pomůcek
Fitshaker logo
App StoreGoogle Play

Víc o nás

  • Blog
  • Náš tým
  • Úspěšné příběhy
  • O nás
  • Ceník

Podpora

  • Kontaktuj nás
  • Nejčastější otázky
  • Cvičení přes televizi
  • BMI kalkulačka
  • Ochrana osobních údajů
  • Obchodní podmínky

Fitshaker výzvy

  • Novoroční výzva
  • Výzva do plavek
  • Výzva Restart

Specializované kurzy

  • Back Balance
Copyright © 2025 Fitshaker - Developed and designed by GoodRequest (Version: 3.27.9 API: X.X.X)