Všechny
Recepty
Zdraví
Všeobecné
Stravování
Cvičení
Proměny
Fitshaker podcasty
Seberozvoj a motivace
Hubnutí
Pro fit maminky
LÉTO
Fyzioterapie
Těhotenství
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!

Gnocchi z červené řepy s ricottou a vlašskými ořechy

60 min
2 porce
gnocchi

Potřebujeme: 

  • 250 g brambor varného typu C
  • 70 g kvalitní pšeničné polohrubé mouky
  • 1 žloutek
  • 2 lžičky prášku z červené řepy
  • špetku soli
  • 100 g ricotty
  • 150 g cottage sýra
  • špetku mletého černého pepře
  • na špičku nože mletého muškátového oříšku
  • 1/4 ČL kůry z bio citronu
  • 1 stroužek česneku
  • 20 g strouhaného parmezánu
  • 10 g nasucho opražených vlašských ořechů
gnocchi
Máš chuť na oběd, který potěší nejen chuťové pohárky, ale i oči?

Vyzkoušej tyto domácí gnocchi z červené řepy s krémovou omáčkou z ricotty a cottage sýra, které doplňují křupavé vlašské ořechy a parmezán. Červená řepa jim dodá krásnou barvu a jemně nasládlou chuť, zatímco sýrová omáčka se postará o lahodnou krémovost.

Recept je skvělou inspirací na bezmasý oběd, kterým si můžeš zpestřit svůj jídelníček.

Jak na to?

1

Uvař brambory doměkka a po uvaření je nech pořádně vychladnout. (Trochu vody z brambor si odlož.)

2

Vychladlé brambory pak prolisuj nebo rozmačkej a přidej žloutek, sůl, prášek z červené řepy a mouku.

3

Těsto má být měkké a mírně lepivé, ne tuhé. Mělo by se s ním ale dobře pracovat.

4

Těsto rozděl na části, vyválej z nich válečky, nakrájej je na kousky a případně na nich vidličkou vytvoř rýhy. Pokud se těsto výrazně lepí, podsyp ho jen malým množstvím mouky.

5

Gnocchi vlož do osolené vody, která jen mírně vře. Jakmile vyplavou na povrch, nech je vařit ještě přibližně 30–60 sekund a vyndej je děrovanou naběračkou.

6

Na omáčku rozmixuj cottage sýr dohladka s ricottou a 4 lžícemi horké vody z brambor.

7

Vzniklou směs dej prohřát do menšího hrnce a přimíchej černý pepř, muškátový oříšek, trochu citronové kůry a prolisovaný česnek.

8

Nech vše společně chvíli probublávat a na závěr vmíchej do omáčky parmezán.

9

Podávej posypané nasekanými ořechy.

TIP: Pokud nemáš čas připravovat domácí gnocchi, je to úplně v pohodě. I klasické kupované gnocchi s omáčkou podle receptu budou chutnat skvěle.

červená řepa

Dobrou chuť! 😋

zdravé vaření
Fotka autora
Simona Kollárová
Redaktorka ve Fitshakeru

Mojí životní filozofií je žít v harmonii mysli, těla a duše. Jsem absolutní milovník jídla, které by z mého pohledu mělo být vždy vyvážené, nutričně bohaté a připravené z těch nejkvalitnějších surovin. Vysoká kvalita vždy neznamená i vysokou cenu, stejně jako vysoká cena nezaručuje kvalitu. Pohyb je mým prostředkem, jak vypnout. Fascinuje mě, co všechno tělo dokáže, kolik síly v sobě ukrývá. Co dáte, to se vám vrátí, a u vašeho těla to platí dvojnásobně. Věřím, že moje články vám budou pomáhat při hledání vašich vlastních odpovědí a moje recepty obohatí vaši kuchyni. Jestli máte radši Instagram, můžete mě sledovat jako @foodistheroot.

Kategorie

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.