Gratulujeme! Máš už odcvičeno!

Video jsme ti právě připsali do tvého kalendáře

Chceš si zacvičit toto video?

Aktivuj si členství a získej tak přístup k videím a mnoho dalšího...

Délka videa
03:00
Obtížnost
Lehká obtížnost
Spálené kalorie
0
Hodnotení videa
5.0
Instruktor
Fitinka & Tony
Fitinka & TonyKIDSHAKER

Ekologie (jen písnička bez úvodu)

Informace o cvičení

Ahoj, už máš v pokojíčku uklizeno? A máš všechny odpadky správně roztříděné? Všechny odpadky skutečně nepatří do jednoho koše a pokud o tom nevíš, určitě si zapni toto video. Řekneme si, který koš je určený na jaké odpadky, a zároveň si při tom parádně zatancujeme. :-)

Pomůcky: bez pomůcek

Pomůcky

Bez pomůcek

Vhodné

Instruktor

Fitinka & Tony
Fitinka & TonyKIDSHAKER
NINA NOVÁKOVÁ Odmalička jsem milovala tanec a vystupování na pódiu. Moje nejlepší kamarádka mě v roce 2000 inspirovala ke vstupu do taneční skupiny Tropical, kde jsem nabrala skvělé taneční zkušenosti z oblasti původních latinko-amerických a exotických tanců. V roce 2005 jsem během svého studia v USA povzbuzovala jako cheerleaderka a takto jsem postupně nabírala různé zkušenosti v oblasti tance a sportu. V roce 2010 jsem se stala certifikovanou Zumba instruktorkou a tento fenomén mě chytil natolik, že jsem se rozhodla věnovat i jiným skupinovým cvičením, např. aerobiku, bodyformingu apod. Když jsem poznala svého manžela Mária, věděla jsem, že jeho energie mi je blízká ☺ a stali se z nás skvělí kamarádi. Dokonce jeden čas navštěvoval i moje Zumba hodiny ☺ Postupně jsme zjistili, že k sobě prostě patříme, a já jsem díky Máriovi nahlédla do světa dětských akcí a kroužků, jimž se naplno věnoval už několik let. Přestože jsem vystudovala právo a právním záležitostem se věnuji do dnešního dne, umění mi bylo a stále je blízké. Právě díky těmto všem okolnostem jsem měla možnost zapracovat na sobě jako trenérka dětského tanečního kroužku nebo autorka choreografií na minidiskotéky a taky podílet se na tvorbě programů naší agentury. Jak čas plynul, začali jsme spolu s Máriem hrát i divadélko o dvojici TONY a TINA, které Mário sám vymyslel. Postupem času jsme se rozhodli posunout projekt TONY a TINA na vyšší level – nahrát své autorské písně, vytvořit k nim choreografie a natočit pohádku na DVD a nabídnout tak svoji tvorbu i dětem, které neměli možnost vidět nás „naživo v akci“.  V té době jsem už byla v radostném očekávání našeho nejmenšího parťáka Adamka☺ Během mateřské dovolené jsem stále koutkem oka sledovala dění v naší umělecké agentuře, která se věnuje akcím pro děti a dospělé, a druhým koutkem jsem sledovala, jak z našeho Adamka roste náš největší fanoušek a kritik zároveň. A tak vznikl projekt KIDSHAKER – jelikož milujeme pohyb a práci s dětmi se věnujeme dlouhé roky, chtěli jsme jim přinést nové, svěží písničky, krásné cvičebně-taneční choreografie a hlavně příjemnou zábavu ☺ PS: S Fitshakrem cvičím i já, takže jsem jedna z vás, maminka na mateřské dovolené, které ne vždy vyjde čas jít si zacvičit. A zbožňuji to! :) Absolvované vzdělání (nejdůležitější kurzy): Zumba basic 1 – ZIN aerobik 1. stupně bodyforming bosu trenérka v dětském tanečním souboru autorka písní a choreografií TONY&TINA --- MÁRIO NOVÁK I když to tak nevypadá, ke sportu a fitness mám velmi blízko, protože moje máma dělala fitness a byla instruktorkou aerobiku. Dlouhé roky jsem se věnoval americkému fotbalu, silovému trojboji a dokonce jsem navštěvoval i hodiny Zumby ☺ Po střední škole – konzervatoři, kde jsem prošel základy všech možných druhů tance – jsem začal učit děti v mateřských a základních školách tanec a žáky na středních školách dramatické umění. Tehdy jsem zjistil, že to je přesně to, co chci v životě dělat, protože jsem byl odjakživa showman a bavič a tato forma práce mě naplňovala a naplňuje dodnes. Proto jsem se v roce 2008 rozhodl založit firmu StepUp – uměleckou agenturu, v níž jsme vykonávali kroužkovou uměleckou činnost pro děti v mateřských a na základních školách a akce pro děti a dospělé. Během 11 let, dokud firma fungovala (a stále funguje ☺ musím zaklepat) jsem nabyl velké zkušenosti s moderováním, prací s dětmi a dospělými lidmi a jejich bavením a podílel jsem se na tvorbě několika projektů zaměřených na zábavu dětí nebo dospělých. Jedním z těchto projektů je i projekt Tony a Tina – původně divadelní představení, které postupem času získalo podobu, jakou má teď, a to je, že Tony a Tina tvoří písničky, choreografie, představení a zábavu jakéhokoliv druhu pro děti. S mojí manželkou Ninkou jsme dostali možnost podílet se na projektu Kidshaker, kterou jsme s radostí přijali, protože máme oba blízko k cvičení a samotné práci s dětmi ☺ PS: Milí pánové, i já se aktivně účastním výzev ve Fitshakeru, takže doufám, že vás to namotivuje cvičit doma se svými polovičkami. I přesto, že aktivně sportuji a hrával jsem americký fotbal, se při videích z Fitshakeru dokážu pořádně zapotit ☺ Absolvované vzdělání (nejdůležitější kurzy): absolvent konzervatoře – obor operní zpěv a hudebně-dramatický obor autor písní a choreografií TONY&TINA Web:  www.tonytina.sk, www.stepup.sk, FB:  TONY&TINA_official, StepUp – svet zábavy a umenia
Přečíst více

Má poznámka

Vyber si své členství

Členství si můžeš zrušit kdykoli stisknutím tlačítka Ukončit členství. Navíc máš u nás 100% garanci vrácení peněz, pokud nebudeš spokojena.

Free

0,00 Kč / měsíc
  • Živé přenosy bez archivu

Vybrat Free

Premium

249.00 Kč / měsíc
  • Více než 1 100 cvičebních videí

  • Více než 150 naučných videí o stravě

  • Archiv videí z živých přenosů

  • Slevové kódy do Fitshaker e-shopu

  • Dárek v části Ke stažení

  • Notifikace motivující ke cvičení

  • Statistiky cvičení a přehledný kalendář

Vybrat Premium

VIP

Uváděcí cena
599.00 Kč / měsíc
  • Plný obsah PREMIUM členství

  • Jídelníčky na míru od Michala Páleníka

  • Rozšíření jídelníčku o 10 receptů každý měsíc

  • Zodpovězení otázek o zdravé stravě e-mailem

Vybrat VIP