Informace o cvičení
Emoce jsou velké téma. A právě i proto je toto video o něco delší. A dalo by se o nich mluvit ještě víc a víc.
Co však v tomto videu si můžeš poslechnout, je:
- Co to vlastně emoce jsou?
- Proč jsme se naučili mnohé emoce potlačovat a jak z toho ven?
- Co dělat, aby pro nás emoce nebyly strašákem?
- Co dělat s emocí frustrace, pokud např. cvičím, stravuji se výživně, ale nehubnu?
- Proč skutečně chci dosáhnout cíle?
- Co bychom mohli udělat hned od dnes, pokud chceme začít pracovat na svých emocích?
Připomínáme, že nestačí slyšet, ale nejdůležitější je dát vyslechnuté do praxe. Přejeme ti nádhernou práci na sobě a svých emocích! :)
Pomůcky
Bez pomůcek
Instruktor
Mgr. Jana "Dajana" MišurováJe terapeutka a průvodkyně sebepoznáním.
Je terapeutka a průvodkyně sebepoznáním. Věnuje se neurokybernetice, která propojuje psychologii, neurovědy, kvantovou fyziku a metafyziku. Při terapeutické práci se zaměřuje na podvědomí, mentální a emoční vzorce, které jsou „zodpovědné“ za stav našeho života. Sama si prošla dlouholetým tlakem na sebe, potřebou být nejlepší či nenávistí k tělu. Právě skrze své sebepoznání a sebepřijetí je nádherným příkladem toho, jak se dá žít úplně jinak. „Bude mi ctí, pokud ti budu moci ukázat sílu a moc, která v tobě dřímá.”
Přečíst více
