Gratulujeme! Máš už odcvičeno!

Video jsme ti právě připsali do tvého kalendáře

Chceš si zacvičit toto video?

Aktivuj si členství a získej tak přístup k videím a mnoho dalšího...

Délka videa
27:00
Obtížnost
Náučné video
Hodnotení videa
4.9
Instruktor
doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH.
doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH.VÝZVA DO PLAVEK 2023

Fakta a mýty zdravého stravování

Informace o cvičení

„Snídani sněz sám, o oběd se rozděl se svým přítelem a večeři dej svému nepříteli.”

Toto přísloví známe snad všichni. Musí tomu však tak opravdu být?

Zdravíme tě a vítáme u dalšího videa s doc. Kuželou, ve kterém se podíváme na fakta a mýty ve výživě.

Internet nám často nabízí množství informací, které však jsou ve více případech protichůdné, a častokrát nevíme, co je pravda a co mýtus.

Doc. Kužela nám v tomto videu poskytne fakta, která jsou podložená vědecky a byla zkoumaná odborníky několik let.

  • Dozvíme se, že každý z nás je individuální, každé tělo je jiné, a proto i každý zpracovává potravu jinak.
  • Není nutné jíst 5–6x za den.
  • Ne každý z nás potřebuje snídani, a i navzdory tomu s ní většina lidí začíná svůj den, a to jen proto, že si myslí, že je nezbytností zdravého životního stylu.
  • Někteří vynechávají ovoce, protože si myslí, že si ho nemůžou dopřát v odpoledních hodinách nebo hned po hlavním jídle.

A věděla jsi, že třemi šálky kávy za den významně přispěješ k zachování svého srdečně-cévního zdraví :-)?

Víc ti však už neprozradíme a přenecháváme slovo doc. Kuželovi :-).

Měj nádherný den.

Pomůcky

Bez pomůcek

Instruktor

doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH.
doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH.VÝZVA DO PLAVEK 2023
Uznávaný gastroenterolog, autor mnoha odborných publikací, vysokoškolský pedagog, bývalý hlavní odborník MZ SR pro gastroenterologii. Dlouhá léta působil i jako ředitel největší dětské nemocnice ve střední Evropě. Pod jeho vedením nemocnice prošla výraznými modernizačními změnami, ať už ve formě řízení procesů, poskytování nejnovější zdravotní péče a stala se lídrem z mezi státních nemocnic i nastavením terapeutické komunikace směrem k dětskému pacientovi a rodičům. Ladislav Kužela je přesvědčen, že jen léčit nestačí. Velmi důležitý je také přístup a komunikace. Pacient je pro něho vždy partnerem v diskuzi.
Přečíst více

Má poznámka

Vyber si své členství

Členství si můžeš zrušit kdykoli stisknutím tlačítka Ukončit členství. Navíc máš u nás 100% garanci vrácení peněz, pokud nebudeš spokojena.

Free

0,00 Kč / měsíc
  • Živé přenosy bez archivu

Vybrat Free

Premium

249.00 Kč / měsíc
  • Více než 1 100 cvičebních videí

  • Více než 150 naučných videí o stravě

  • Archiv videí z živých přenosů

  • Slevové kódy do Fitshaker e-shopu

  • Dárek v části Ke stažení

  • Notifikace motivující ke cvičení

  • Statistiky cvičení a přehledný kalendář

Vybrat Premium

VIP

Uváděcí cena
599.00 Kč / měsíc
  • Plný obsah PREMIUM členství

  • Jídelníčky na míru od Michala Páleníka

  • Rozšíření jídelníčku o 10 receptů každý měsíc

  • Zodpovězení otázek o zdravé stravě e-mailem

Vybrat VIP