Chceš si zacvičit toto video?

Nejprve si musíš aktivovat členství. Prohlédni si výhody, které získáš.

DÉLKA VIDEA
05:00
Obtížnost
Lehká obtížnost
SPÁLENÉ KALORIE
0 kcal
Hodnotení videa
4.6
Instruktor
Fitinka & Tony
Fitinka & TonyKIDSHAKER
Oblíbené
Instruktor
Fitinka & Tony
Fitinka & TonyKIDSHAKER

Gentleman

informace o cvičení

Dnes nás čeká super video, ve kterém si ukážeme, jak můžeme pomoct mamince a tatínkovi v domácnosti. Stačí vzít smeták nebo hadr, pustit si písničku a jdeme na to! ;-)

Bude zářit nejen celý domov, ale radostí budou zářit i rodiče, protože budou mít víc času na společné hraní a bláznění. :-)

Pomůcky: bez pomůcek

P.S.: Jestli chceš tancovat jako profík, níže najdeš bonusové video s kroky, které ve videu používají Tony a Fitinka. ;-)

Vhodné

Instruktor

Fitinka & Tony
Fitinka & TonyKIDSHAKER
NINA NOVÁKOVÁ Odmalička jsem milovala tanec a vystupování na pódiu. Moje nejlepší kamarádka mě v roce 2000 inspirovala ke vstupu do taneční skupiny Tropical, kde jsem nabrala skvělé taneční zkušenosti z oblasti původních latinko-amerických a exotických tanců. V roce 2005 jsem během svého studia v USA povzbuzovala jako cheerleaderka a takto jsem postupně nabírala různé zkušenosti v oblasti tance a sportu. V roce 2010 jsem se stala certifikovanou Zumba instruktorkou a tento fenomén mě chytil natolik, že jsem se rozhodla věnovat i jiným skupinovým cvičením, např. aerobiku, bodyformingu apod. Když jsem poznala svého manžela Mária, věděla jsem, že jeho energie mi je blízká ☺ a stali se z nás skvělí kamarádi. Dokonce jeden čas navštěvoval i moje Zumba hodiny ☺ Postupně jsme zjistili, že k sobě prostě patříme, a já jsem díky Máriovi nahlédla do světa dětských akcí a kroužků, jimž se naplno věnoval už několik let. Přestože jsem vystudovala právo a právním záležitostem se věnuji do dnešního dne, umění mi bylo a stále je blízké. Právě díky těmto všem okolnostem jsem měla možnost zapracovat na sobě jako trenérka dětského tanečního kroužku nebo autorka choreografií na minidiskotéky a taky podílet se na tvorbě programů naší agentury. Jak čas plynul, začali jsme spolu s Máriem hrát i divadélko o dvojici TONY a TINA, které Mário sám vymyslel. Postupem času jsme se rozhodli posunout projekt TONY a TINA na vyšší level – nahrát své autorské písně, vytvořit k nim choreografie a natočit pohádku na DVD a nabídnout tak svoji tvorbu i dětem, které neměli možnost vidět nás „naživo v akci“.  V té době jsem už byla v radostném očekávání našeho nejmenšího parťáka Adamka☺ Během mateřské dovolené jsem stále koutkem oka sledovala dění v naší umělecké agentuře, která se věnuje akcím pro děti a dospělé, a druhým koutkem jsem sledovala, jak z našeho Adamka roste náš největší fanoušek a kritik zároveň. A tak vznikl projekt KIDSHAKER – jelikož milujeme pohyb a práci s dětmi se věnujeme dlouhé roky, chtěli jsme jim přinést nové, svěží písničky, krásné cvičebně-taneční choreografie a hlavně příjemnou zábavu ☺ PS: S Fitshakrem cvičím i já, takže jsem jedna z vás, maminka na mateřské dovolené, které ne vždy vyjde čas jít si zacvičit. A zbožňuji to! :) Absolvované vzdělání (nejdůležitější kurzy): Zumba basic 1 – ZIN aerobik 1. stupně bodyforming bosu trenérka v dětském tanečním souboru autorka písní a choreografií TONY&TINA --- MÁRIO NOVÁK I když to tak nevypadá, ke sportu a fitness mám velmi blízko, protože moje máma dělala fitness a byla instruktorkou aerobiku. Dlouhé roky jsem se věnoval americkému fotbalu, silovému trojboji a dokonce jsem navštěvoval i hodiny Zumby ☺ Po střední škole – konzervatoři, kde jsem prošel základy všech možných druhů tance – jsem začal učit děti v mateřských a základních školách tanec a žáky na středních školách dramatické umění. Tehdy jsem zjistil, že to je přesně to, co chci v životě dělat, protože jsem byl odjakživa showman a bavič a tato forma práce mě naplňovala a naplňuje dodnes. Proto jsem se v roce 2008 rozhodl založit firmu StepUp – uměleckou agenturu, v níž jsme vykonávali kroužkovou uměleckou činnost pro děti v mateřských a na základních školách a akce pro děti a dospělé. Během 11 let, dokud firma fungovala (a stále funguje ☺ musím zaklepat) jsem nabyl velké zkušenosti s moderováním, prací s dětmi a dospělými lidmi a jejich bavením a podílel jsem se na tvorbě několika projektů zaměřených na zábavu dětí nebo dospělých. Jedním z těchto projektů je i projekt Tony a Tina – původně divadelní představení, které postupem času získalo podobu, jakou má teď, a to je, že Tony a Tina tvoří písničky, choreografie, představení a zábavu jakéhokoliv druhu pro děti. S mojí manželkou Ninkou jsme dostali možnost podílet se na projektu Kidshaker, kterou jsme s radostí přijali, protože máme oba blízko k cvičení a samotné práci s dětmi ☺ PS: Milí pánové, i já se aktivně účastním výzev ve Fitshakeru, takže doufám, že vás to namotivuje cvičit doma se svými polovičkami. I přesto, že aktivně sportuji a hrával jsem americký fotbal, se při videích z Fitshakeru dokážu pořádně zapotit ☺ Absolvované vzdělání (nejdůležitější kurzy): absolvent konzervatoře – obor operní zpěv a hudebně-dramatický obor autor písní a choreografií TONY&TINA Web:  www.tonytina.sk, www.stepup.sk, FB:  TONY&TINA_official, StepUp – svet zábavy a umenia
Přečíst více

Má poznámka

Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství

Klasické fitko

Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti

Jedno místo, ti samí lidé

Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště

Mnoho času stráveného mimo domov

Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem

Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla

Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně

Cca 2000 Kč/měsíc

rounded arrowcompare

Fitshaker PREMIUM

Doma se na tebe nikdo nedívá

Cvič kdykoliv chceš

Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš

Víc času na rodinu a přátele

Během cvičení můžeš hlídat děti

Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená

Cvičení můžeš kdykoliv přerušit

Jen nullKč/ měsíčně

info icon

100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

warranty