Informace o cvičení
Ahoj maminko. :-) Jak se dnes máme? Všichni připraveni na cvičení? (Miminko se už určitě těší, věř mi!) Dnešní sekvence je zaměřena na protažení celého těla, procvičení „pozdravu slunci A“, pozic v sedu, v lehu na podložce a na závěr si dáme relaxaci.
Pomůcky: podložka na cvičení
Víc (i delších) cvičení Gravid Yoga najdeš TADY.
Pomůcky
Bez pomůcek
Vhodné
Zapojené partie
Celé tělo
