Fitshaker

Dnes se budeme učit lépe komunikovat. Protože slova jsou mocným nástrojem a jen my sami se můžeme rozhodnout, jak budeme ve vztahu k druhým vystupovat. Z dětství si odnášíme do života spoustu vzorců, které se často projevují i v tom, jak interagujeme s našimi blízkými. Naučme se je odhalit a vyjadřovat své pocity.

Pomůže nám Mab Junga – terapeutka, maminka 4 synů a průvodkyně žen, která má zkušenost nejen s individuálními terapiemi, ale pracuje i s páry. V rozhovoru dokonce prozradí i komunikační techniku, která je snadno využitelná v partnerském nebo pracovním vztahu, ale i v interakci s dětmi.

Dozvíš se také:

• Jak si díky komunikaci ulehčit život?
• Jak komunikovat s okolím svůj čas pro sebe?
• Jak lépe pochopit partnera a zároveň vyjádřit i své pocity?

Závěr patří opět úkolu týdne, který je mimořádně jednoduchý a časově nenáročný, ale může být pro život skutečně obohacující. Vyzkoušej si ho a ideální bude, když k němu přizveš i někoho ze svého okolí. 😊

Stáhnout si můžeš také AFIRMACI, která souvisí s videem - buď ve verzi do počítače nebo jako pozadí na telefon.

A teď už stačí kliknout na PLAY a naplno si užít dnešní video. ;-)