Domácí horké jablko, výborný nápoj nejen na Vánoce
15 min
3 porce
Během chladných dnů je skvělé se něčím teplým a zdravým zahřát. Tento nápoj je ideální na podzimní či zimní večery. Jeho příprava je jednoduchá a rychlá, takže směle do toho. 😉
Jak na to?
1
Jablka očistíme a nakrájíme na kousky.
2
Zalejeme vodou, přidáme mletou skořici, muškátový oříšek a šťávu z poloviny citronu.
3
Dáme vařit na sporák a přivedeme k varu.
4
Nápoj vaříme cca 3 minuty, pak odstavíme ze sporáku, všechno společně rozmixujeme a osladíme medem.
5
Nápoj podáváme horký.
Tip č.1: Pokud si chceme nechat nějaká jablíčka na jedení, nerozmixujeme úplně všechna jako na fotkách.
Tip č.2: Tento recept můžou i děti od 2 let, stačí jim však 1 dl.
Výživové hodnoty na 1 porci:
56 kcal
234 kJ
T:
0.3 g
B:
0.3 g
S:
13 g
V:
2.3 g
Ať příjemně zahřeje! ;-)
