Chceš si zacvičit toto video?

Nejprve si musíš aktivovat členství. Prohlédni si výhody, které získáš.

DÉLKA VIDEA
29:00
Obtížnost
Těžká obtížnost
SPÁLENÉ KALORIE
212 kcal
Hodnotení videa
4.6
Instruktor
Hanka Kynychová
Hanka KynychováSEXY BODY
Oblíbené
Instruktor
Hanka Kynychová
Hanka KynychováSEXY BODY

Kardio posilovačka s Hankou

informace o cvičení

Hanka Kynychová, česká „megalegenda“ ve světě fitness, ti dnes ukáže, jak vypadá pořádný tréning v jejím podání. :-)

V dnešním videu si připravila 20 minut intenzivního posilovacího kardia, ale v druhé polovině se můžeš těšit i na příjemný 10 minutový strečing.

Nezapomeň si připravit ručník, láhev s vodou a potom se už jen nalaď na její neskutečné tempo.

Garantujeme ti, že to bude stát za to! ;-)

Pomůcky: podložka na cvičení, činky (příp. lahve s vodou)

TIP: Vysoce kvalitní protismykovou podložku na cvičení najdeš v našem e-shopu TADY.

Pomůcky

Instruktor

Hanka Kynychová
Hanka KynychováSEXY BODY
Ahoj, jmenuji se Hanka Kynychová a jsem známá česká cvičitelka a instruktorka fitness. Proslavila jsem se zejména vedením ranních rozcviček v relaci Snídaně s Novou. V Praze provozuji vlastní fitness komplex s názvem Fitko Hanky Kynychové , kde vedu hlavně skupinové lekce a osobní tréninky.  Na svém kontě mám čtyři knihy a jeden fitness diář. Není mi lhostejný ani život dětí v dětských domovech, proto jsem se před patnácti lety rozhodla vytvořit projekt pro děti z dětských domovů Hejbejte se a zpívejte s Hankou Kynychovou , a starám se tak o sportovní a taneční volnočasové aktivity dětí bez rodin. Vzdělání a další úspěchy: absolventka České školy aerobiku Heleny Jarkovské vicemistryně ČR ve sportovním aerobiku (1995, 1996) autorka mnoha cvičebních DVD edice  Hejbejse vlastní kolekce fitness a sportovního volnočasového oblečení   #sportovnikolekceHK (již třetí rok)
Přečíst více

Má poznámka

Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství

Klasické fitko

Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti

Jedno místo, ti samí lidé

Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště

Mnoho času stráveného mimo domov

Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem

Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla

Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně

Cca 2000 Kč/měsíc

rounded arrowcompare

Fitshaker PREMIUM

Doma se na tebe nikdo nedívá

Cvič kdykoliv chceš

Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš

Víc času na rodinu a přátele

Během cvičení můžeš hlídat děti

Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená

Cvičení můžeš kdykoliv přerušit

Jen nullKč/ měsíčně

info icon

100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

warranty