Gratulujeme! Máš už odcvičeno!

Video jsme ti právě připsali do tvého kalendáře

Chceš si zacvičit toto video?

Aktivuj si členství a získej tak přístup k videím a mnoho dalšího...

Latino dance s Elierom!

Elier
ElierLOCA DANCE
Střední obtížnost
158 kcal
4.7
21 min
0 vidění

Informace o cvičení

Elier a jeho kočky tě i dnes rozancují! Stačí zapnout PLAY a přesunout se do jiného světa! Do světa tance, ladných pohybů, radosti a pohody. Zapomeň na všechny starosti a pojď si naplno vychutnat tuto taneční lekci. Poděkuje ti nejen tvé tělo, které parádně rozpohybuješ, ale také mysl, protože ji parádně vypneš.

Tak pojďme na to ... salsa, bachata, zda horký reggeaton už na tebe čekají! :-)

P.S. Elier ještě nemluví plynule česky, a proto ve videu většinou mluví anglicky.

Pomůcky: bez pomůcek

Pomůcky

Bez pomůcek

Vhodné

Instruktor

Elier
ElierLOCA DANCE
Ahoj, jmenuju se Elier Ramentol Ramos a jsem profesionální tanečník a dance & fitness instruktor (certifikovaný osobní trenér a instruktor zumby, lektor latino tanců salsa a bachata). Jsem rodák z Kuby, kde jsem žil do svých 27 let. Prošel jsem snad všemi druhy sportů od plavání, přes vodní pólo, volejbal nebo bojová umění, až jsem nakonec ve věku, kdy bylo potřeba zalíbit se děvčatům, skončil u tance. :-) Tanec mě okouzlil natolik, že jsem se mu i přesto, že jsem studoval jiný obor, začal věnovat profesionálně. Zaměstnal jsem se v renomovaném hotelu jako tanečník a vystupoval jsem v celovečerních show. V životě mě však stále pohání touha poznávat a dosahovat víc, a tak jsem přijel do Evropy. Stal jsem se instruktorem ZUMBY, certifikovaným osobním trenérem a lektorem latino tanců SALSA a BACHATA. Všechny tyto činnosti vykonávám ve svém nedávno otevřeném dance & fitness studiu byRamos Studio. Moc se na vás těším na hodinách LOCA DANCE, které vám Fitshaker nabízí. Je to kombinace tance v latino rytmu, kardio cvičení a hlavně skvělé atmosféry a energie.
Přečíst více

Zapojené partie

Ramena
Prsní svaly
Bicepsy
Triceps
Předloktí
Břicho
Stehna
Lýtka
Zadek
Záda
Body background
Strokes
SHOULDERS
CHEST
BICEPS
TRICEPS
FOREARM
ABS
QUADS
CALVES
GLUTES
LATS

Má poznámka