Informace o cvičení
Bez ohledu na to, jestli je naše mysl zaměřená pozitivním, nebo negativním směrem, každá myšlenka je jakoby nitkou vedoucí k tomu, co přesně se nám děje. Jakým
způsobem přemýšlíš o hubnutí ty? Je to forma pochvaly sebe sama, vděčnosti sama sobě, že na sobě pracuješ, snažíš se žít zdravě? Nebo je to naopak přesně ten způsob, kdy vidíš jen to, že ti jde hubnutí pomalu, nebo vůbec? Zpracovávání myšlenek je klíčové a právě toto cvičení ti v tom může určitým způsobem pomoct.
Pomůcky: podložka na cvičení
Pomůcky
Vhodné
Instruktor
![Nikol Chovancová](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/Nikol%20Chovancov%C3%A1%20fitshaker%20instruktori-597209-thumbnail.png)