NOVOROČNÍ VÝZVA 2022 - Jak na zdravý jídelníček + doplňky stravy
informace o cvičení
Vítej ve 3. týdnu naší výzvy!
Přišel čas říct si něco o jídelníčku. Na začátku výzvy jsi od nás jeden dostala a dnes ti k němu Janka řekne víc informací. Jak
striktně je nutné ho dodržovat? Jak si vytvořit ten svůj podle vlastních preferencí? Jak zjistíš, že se dobře stravuješ?
Kromě jídelníčku jsme se víc zamysleli i nad otázkami ohledně zdravého stravování, které se nám často opakují, a Janka
Kondrcová nám na ně odpověděla. V tomto videu se dozvíš například také:
- Jak se zbavit chutě na sladké?
- Co dělat, když chci zhubnout a nejíst sladkosti, ale ostatní členové domácnosti se nestravují zdravě?
- Jak je to s výživovými doplňky?
- Existují nějaké, které nedokážeme nahradit pestrou stravou?
V následujících minutách je obsaženo více důležitých témat, která tě můžou posunout zase o krok vpřed ke zdravějšímu stravování a spokojenějšímu tělu. Tak si udělej pohodlí a pojď se naučit zase něco nového. Věříme, že tento poslech pro tebe bude výživný a hodnotný. :-)
Na závěr ještě pár důležitých informací:
- Nefunguje ti video plynule? Sníž si kvalitu videa v pravém dolním rohu kliknutím na ozubené kolečko a vyber nejnižší hodnotu.
- Další rady, tipy a odpovědi na Tvé otázky NAJDEŠ ZDE.
Instruktor

Má poznámka
Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství
Klasické fitko
Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti
Jedno místo, ti samí lidé
Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště
Mnoho času stráveného mimo domov
Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem
Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla
Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně
Cca 2000 Kč/měsíc
Fitshaker PREMIUM
Doma se na tebe nikdo nedívá
Cvič kdykoliv chceš
Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš
Víc času na rodinu a přátele
Během cvičení můžeš hlídat děti
Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená
Cvičení můžeš kdykoliv přerušit
Jen nullKč/ měsíčně
100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

Naše nejnovější cvičení