NOVOROČNÍ VÝZVA 2022 - Vláknina a její význam nejen při hubnutí
informace o cvičení
Vítej v 6. týdnu této výzvy!
Dnes s nutriční specialistkou Jankou Kondrcovou otevřeme další důležité téma, které je neodmyslitelným dílkem na tvé cestě za zdravějším tělem. Budeme se bavit o vláknině.
- Proč je pro nás tak důležitá?
- Odkud ji můžeme získat?
- Kolik jí denně přijmout?
- Jak podpořit své trávení?
- A mnoho dalšího.
Určitě jsi už slyšel/a o tom, že je třeba jíst hodně vlákniny, ale jen málo z nás ví, co si má pod tímto pojmem představit. Když se naučíš konzumovat jídla, která ji obsahují, tvoje tělo ti určitě poděkuje. Chceš vědět proč? Pusť si toto užitečné video. Janka tě opět naučí něco nového.
Na závěr ještě pár důležitých informací:
- Nefunguje ti video plynule? Sniž si kvalitu videa v pravém dolním rohu kliknutím na ozubené kolečko a vyber nejnižší hodnotu.
- Další rady, tipy a odpovědi na své otázky NAJDEŠ TADY.
Instruktor

Má poznámka
Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství
Klasické fitko
Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti
Jedno místo, ti samí lidé
Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště
Mnoho času stráveného mimo domov
Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem
Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla
Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně
Cca 2000 Kč/měsíc
Fitshaker PREMIUM
Doma se na tebe nikdo nedívá
Cvič kdykoliv chceš
Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš
Víc času na rodinu a přátele
Během cvičení můžeš hlídat děti
Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená
Cvičení můžeš kdykoliv přerušit
Jen nullKč/ měsíčně
100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

Naše nejnovější cvičení