Pevný zadeček
informace o cvičení
„Vstávat a cvičit!“ Tak zní už roky slova legendárních králíků Boba a Bobka. A my s nimi samozřejmě souhlasíme. :-) Pusťme se tedy do práce na pěkném a pevném pozadí. Při těchto cvicích se „svezou“ i naše nohy, které taky dostanou zabrat. Celá spodní část těla si dnes zamaká a výsledky se celkem určitě dostaví. Saška ti nabídne i jednodušší varianty, vysvětlí techniku cvičení a hlavně dodá chuť na sobě makat. Nemusíš se bát ani tehdy, když tě trápí nadváha anebo jsi absolvovala operaci. Cenné rady jsou v tomhle videu připravené i pro tebe. Pojďme na to! :-)
Pomůcky: podložka na cvičení nebo koberec
Instruktor

Zapojené partie
Má poznámka
Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství
Klasické fitko
Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti
Jedno místo, ti samí lidé
Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště
Mnoho času stráveného mimo domov
Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem
Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla
Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně
Cca 2000 Kč/měsíc
Fitshaker PREMIUM
Doma se na tebe nikdo nedívá
Cvič kdykoliv chceš
Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš
Víc času na rodinu a přátele
Během cvičení můžeš hlídat děti
Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená
Cvičení můžeš kdykoliv přerušit
Jen nullKč/ měsíčně
100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

Naše nejnovější cvičení