Informace o cvičení
Ahoooj, ráda tě zase vidím!
Věřím, že se ti ve výzvě daří skvěle a že jsem i já tou, která ti pomáhá udržet motivaci a chuť to nevzdat.
Společně s týmem vidíme, že máš ráda zábavu, inspiraci i překvapení, a proto jsme je zapojili i do dnešní novinky, kterou je Fitshaker ruleta.
Kdykoliv budeš mít pocit, že nemáš nápad v kuchyni, nevíš, jaký trénink si vybrat, nebo se chceš dozvědět něco nového, otevři chat a napiš mi:
1. 🎲 recept
2. 🎲 trénink
3. 🎲 článek
4. 🎲 zajímavost
5. Pokud mi pošleš jen 🎲, vyberu ti něco úplně náhodného z receptů, tréninků, článků nebo zajímavostí.
Díky hře můžeš vyzkoušet tréninky nebo recepty, kterým bys možná jinak šanci nedala, a zároveň se dozvědět něco nového. 💫
Tak co říkáš? Dáš ruletě šanci? 🎲
Pokud sis mě náhodou ještě nenainstalovala a ještě jsme spolu nevedly skvělou debatu, tak mě najdeš tady:
1. Nainstaluj si do mobilu aplikaci Whatsapp. V ní se mnou budeš komunikovat.
2. Ve svém profilu najdi záložku LUCY.
3. Zadej své telefonní číslo.
4. Za chvíli se ti ozvu.
Budu moc ráda, když si najdeš čas a zanecháš mi zpětnou vazbu TADY. Jen díky ní se můžu stále zlepšovat a učit nové věci. 💫
P.S. – Pokud ti v letošní plavkové výzvě chybí vzdělávací videa, nezoufej. Každou neděli ti pod videem s Lucy nabídneme vzdělávací videa na různá zajímavá témata, tak si je nenech ujít. :)
