Informace o cvičení
Svět sociálních sítí s sebou často přináší i velké porovnávání se s jinými. Ale nejen tam, ale i v práci, s kamarádkami atd. Přináší nám to nejen pocit frustrace, ale i pocit, že takové, jaké jsme, nejsme dost dobré, hezké, hubené… S Jankou jsme se v tomto videu ponořily hlouběji do tématu porovnávání a kritiky.
Dozvíš se v něm:
- proč se porovnáváme?
- co dělají sociální sítě s psychikou ženy, když vidí „dokonalé“ životy jiných?
- jak z porovnávání ven?
- co udělat jako první krok, když se přistihnu, že se porovnávám?
- proč umíme být na sebe tak sebekritické?
- proč chceme občas měnit jiné? (např. manžela, děti, kolegy…)
Měj krásný den s laskavostí k sobě.
Pomůcky
Bez pomůcek
Instruktor
Mgr. Jana "Dajana" MišurováJe terapeutka a průvodkyně sebepoznáním.
Je terapeutka a průvodkyně sebepoznáním. Věnuje se neurokybernetice, která propojuje psychologii, neurovědy, kvantovou fyziku a metafyziku. Při terapeutické práci se zaměřuje na podvědomí, mentální a emoční vzorce, které jsou „zodpovědné“ za stav našeho života. Sama si prošla dlouholetým tlakem na sebe, potřebou být nejlepší či nenávistí k tělu. Právě skrze své sebepoznání a sebepřijetí je nádherným příkladem toho, jak se dá žít úplně jinak. „Bude mi ctí, pokud ti budu moci ukázat sílu a moc, která v tobě dřímá.”
Přečíst více
