Informace o cvičení
Vstup do světa Face Yogy s lektorkou Zuzkou Ondrisovou, která si tuto metodu přirozeného omlazení zamilovala – a spolu s ní i tisíce dalších žen. Připravila pro tebe program, ve kterém kombinuje cvičení, masáže a edukační videa, abys zjistila vše důležité o tom, jak si udržet svěží a zářivou pleť.
Dnes ti Zuzka odpoví na tyto otázky:
- Co je to obličejová jóga a jak funguje?
- Jaké benefity ti může přinést?
- Kdy začít a kdy očekávat první výsledky?
Nezapomínej – krása není jen o vráskách, ale o vyzařování a sebevědomí. Když si najdeš čas sama na sebe a na to, co ti dělá radost, tvoje pleť bude odrazem tvé vnitřní pohody.
Věříme, že obličejová jóga se stane tvým novým rituálem pro zdraví a krásu. Tak pojď na to – tvoje pleť ti poděkuje! 😊💖
Pomůcky
Bez pomůcek
Vhodné
Instruktor
Zuzana OndrisováFace yoga
Jmenuji se Zuzana Ondrisová a od roku 2013 se věnuji přirozenému omlazení obličeje pomocí obličejové jógy. O jejích účincích jsem se nejprve přesvědčila sama na sobě. Ve své praxi kombinuji cvičení, masáže, baňkování a tejpování, abych svým klientům pomohla zbavit se dvojité brady, ochablých horních víček, lící či kontur obličeje, nebo pomohla navrátit cit do ochrnuté části obličeje. Od roku 2018 školím pod vlastní značkou Face Yoga Institute budoucí lektorky obličejové jógy, estetického a lymfatického tejpování obličeje a předávám své poznatky a více než 10 let zkušeností z praxe.Kromě kurzů pro klientky a budoucí lektorky pořádám workshopy pro korporace, přednášky na konferencích a vedu lekce obličejové jógy na wellness pobytech v České republice i v zahraničí. Jsem velmi vděčná, že mohu dělat práci, která mě baví a přináší lidem nejen estetické výsledky na obličeji, ale také více sebevědomí, lepší vztah k sobě a více spokojenosti a harmonie v životě.
Přečíst více
