Informace o cvičení
Ať už jógu dobře znáš, nebo ji jdeš cvičit poprvé... toto video si zamiluješ!
Protáhneš si při něm celé tělo a dokonale uvolníš mysl. Ať už si dáš tento tréning ráno (jako příjemnou rozcvičku a naladění se na den), nebo večer (na zklidnění mysli a odbourání stresu)... je to jen na tobě. :-) Jedno je však jisté – po tomhle videu se budeš cítit jako znovuzrozená! Klidně si zapal k cvičení i svíčky nebo aromalampu a dopřej svému tělu tuto nádhernou „masáž“ celého těla. :-)
Pomůcky: podložka na cvičení
Pomůcky
Vhodné
Instruktor
![Nikol Chovancová](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/Nikol%20Chovancov%C3%A1%20fitshaker%20instruktori-597209-thumbnail.png)