Fitshaker

Přátelé, jak by nás nazval p. doc. Kužela, :-), vítejte u druhého videa, kterým nás bude provázet jeden z nejlepších slovenských gastroenterologů.

Dnes si řekneme hodnotné informace o různých potravinách z rostlinné říše.

Dozvíme se, že neexistuje jen jedna superpotravina nebo jeden zázračný doplněk stravy. V naší stravě je potřebná pestrost, rozmanitost a barevnost, což znamená, že právě duhou na talíři potěšíme náš mikrobiom, který se nám za to odvděčí pevným zdravím.

Čekají nás i konkrétní ukázky potravin, které můžou pomoci našemu zdraví. Dozvíš se, proč je dobré si dopřát pravidelně brokolici, skořici, extra panenský olivový olej či kurkumu.

Pokud jsi milovnice čokolády, zbystři pozornost, protože i čokoláda má právem zelenou na NAŠÍ cestě za zdravím. :-)

Teď už tě necháme poslouchat a získávat nové informace o všech výživných přínosech potravin, které můžeme dopřát našemu tělu, aby bylo silné a zdravé. :-)