Gratulujeme! Máš už odcvičeno!

Video jsme ti právě připsali do tvého kalendáře

Chceš si zacvičit toto video?

Nejprve si musíš aktivovat členství. Prohlédni si výhody, které získáš.

Délka videa
16:00
Obtížnost
Náučné video
Hodnotení videa
4.9
Instruktor
doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH.
doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH.VÝZVA DO PLAVEK 2023

Superpotraviny jako součást našeho jídelníčku

Informace o cvičení

Přátelé, jak by nás nazval p. doc. Kužela, :-), vítejte u druhého videa, kterým nás bude provázet jeden z nejlepších slovenských gastroenterologů.

Dnes si řekneme hodnotné informace o různých potravinách z rostlinné říše.

Dozvíme se, že neexistuje jen jedna superpotravina nebo jeden zázračný doplněk stravy. V naší stravě je potřebná pestrost, rozmanitost a barevnost, což znamená, že právě duhou na talíři potěšíme náš mikrobiom, který se nám za to odvděčí pevným zdravím.

Čekají nás i konkrétní ukázky potravin, které můžou pomoci našemu zdraví. Dozvíš se, proč je dobré si dopřát pravidelně brokolici, skořici, extra panenský olivový olej či kurkumu.

Pokud jsi milovnice čokolády, zbystři pozornost, protože i čokoláda má právem zelenou na NAŠÍ cestě za zdravím. :-)

Teď už tě necháme poslouchat a získávat nové informace o všech výživných přínosech potravin, které můžeme dopřát našemu tělu, aby bylo silné a zdravé. :-)

Pomůcky

Bez pomůcek

Instruktor

doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH.
doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH.VÝZVA DO PLAVEK 2023
Uznávaný gastroenterolog, autor mnoha odborných publikací, vysokoškolský pedagog, bývalý hlavní odborník MZ SR pro gastroenterologii. Dlouhá léta působil i jako ředitel největší dětské nemocnice ve střední Evropě. Pod jeho vedením nemocnice prošla výraznými modernizačními změnami, ať už ve formě řízení procesů, poskytování nejnovější zdravotní péče a stala se lídrem z mezi státních nemocnic i nastavením terapeutické komunikace směrem k dětskému pacientovi a rodičům. Ladislav Kužela je přesvědčen, že jen léčit nestačí. Velmi důležitý je také přístup a komunikace. Pacient je pro něho vždy partnerem v diskuzi.
Přečíst více

Má poznámka

Stále váháš? Porovnej si fitko s Fitshakerem

Porovnej

Klasické fitko

  • Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti
  • Jedno místo, ti samí lidé
  • Zácpy přeplněná MHD, přeplněná parkoviště
  • Mnoho času stráveného mimo domov
  • Hledání chůvičky, nebo fitka s dětským koutkem
  • Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla
  • Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně
Cca 1900 CZK / měsíc

Fitshaker PREMIUM

  • Doma se na tebe nikdo nedívá
  • Cvič kdykoliv chceš
  • Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš
  • Víc času na rodinu a přátele
  • Během cvičení můžeš hlídat děti
  • Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená
  • Cvičení můžeš kdykoliv přerušit
Jen 0 Kč / měsícKoupit si členství
help

100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš že to nestojí za 0 Kč měsíčně, ihned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoli otázek a připomínek.