Tonizujeme boční a šikmé břišní svaly
informace o cvičení
Dnes máme v plánu zahřát břišní svaly a postupně, pevnou vůlí, odstranit své přetékající „muffinky“. :-) Nejen léto by mělo být motivací zapracovat na svém břiše; cítit se sebevědomě, svěže a zdravě by mělo být naším cílem během celého roku. Dnes jsme si pro tebe připravili jednoduchý trénink na jemné tonizování a protahování bočních a šikmých břišních svalů, který krásně pomůže zeštíhlit pas. Doporučujeme ho zapojit ze začátku jako samostatný trénink. Později si ho dopřej po vydatném kardio nebo aerobním tréninku. :-)
Pomůcky: podložka na cvičení nebo koberec
Instruktor

Zapojené partie
Má poznámka
Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství
Klasické fitko
Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti
Jedno místo, ti samí lidé
Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště
Mnoho času stráveného mimo domov
Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem
Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla
Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně
Cca 2000 Kč/měsíc
Fitshaker PREMIUM
Doma se na tebe nikdo nedívá
Cvič kdykoliv chceš
Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš
Víc času na rodinu a přátele
Během cvičení můžeš hlídat děti
Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená
Cvičení můžeš kdykoliv přerušit
Jen nullKč/ měsíčně
100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

Naše nejnovější cvičení