Informace o cvičení
K dokonalému bříšku vám pomůže zejména zdravá strava, ale také pravidelný poctivý trénink. Dnešní makačka bude zaměřena právě na břišní svaly, aby bříško bylo krásné, silné a pevné.
Přejeme ti skvělý bříškotrénink, tak hezký den plný radosti a smíchu. :-)
Protože i smích je dobrým cvikem pro břišní svalstvo. ;-)
Pomůcky: podložka na cvičení, overball (volitelné)
TIP: Vysoce kvalitní protiskluzovou podložku na cvičení najdeš na našem eshopu ZDE
Pomůcky
![Overball](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/accessories/overball%20(1)-847842-thumbnail.jpg)
Vhodné
Instruktor
![Hanka Kynychová](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/Hanka%20Kynychov%C3%A1%20fitshaker%20instruktori-202879-thumbnail.png)