Fitshaker

Fitshaker
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Fitshaker TV
Blog
E-shop
Přihlášení
Registrovat se
  • Domů
  • Programy
  • Cvičení
  • Instruktoři
  • Fitshaker TV
  • Blog
  • E-shop

Gratulujeme! Máš už odcvičeno!

Video jsme ti právě připsali do tvého kalendáře

Chceš si zacvičit toto video?

Aktivuj si členství a získej tak přístup k videím a mnoho dalšího...

Výzva do plavek - uputavka

Bez instruktora
Náučné video
4.8
1 min
1441 vidění

Informace o cvičení

-

Pomůcky

Bez pomůcek

Má poznámka

Mohlo by tě zajímat

Zdraví
22 Nov 2025

Vaginismus: citlivé téma, které není radno přehlížet, odborné rady gynekologa

Petra Ryšková
Recepty
21 Nov 2025

Dušené hovězí s rajčaty a olivami

Martina Baťhová
Stravování
19 Nov 2025

Cottage cheese: malý zázrak v kuchyni + rychlé recepty na každý den

Petra Ryšková
Recepty
17 Nov 2025

Podzimní dýňovo-fazolová polévka

Simona Malková
Recepty
14 Nov 2025

Šťavnatý jablečný perník

Simona Kollárová
Zobrazit víc

Fitness diář 2026

Fitness diář 2026

Doporučujeme ti

11 min
Obrázek štítku
4.8

Celotělová rozcvička: prokrv, protáhni a posilni klouby i svaly

Mgr. Lenka Skaličanová
Mgr. Lenka SkaličanováFyzio AKUT, Fyzio SPINE, Fyzio FLEXI
Střední obtížnost
26 kcal
Bez pomůcek
17 min
Obrázek štítku
5.0

Silný kotník a funkční chodidlo

Mgr. Lenka Skaličanová
Mgr. Lenka SkaličanováFyzio AKUT, Fyzio SPINE, Fyzio FLEXI
Lehká obtížnost
23 kcal
Bez pomůcek
17 min
Obrázek štítku
4.8

Zdravé koleno: obnova mobility i síly

Mgr. Lenka Skaličanová
Mgr. Lenka SkaličanováFyzio AKUT, Fyzio SPINE, Fyzio FLEXI
Střední obtížnost
0 kcal
Bez pomůcek
13 min
Obrázek štítku
4.8

Zdravé ruce: úleva a prevence bolesti zápěstí

Mgr. Lenka Skaličanová
Mgr. Lenka SkaličanováFyzio AKUT, Fyzio SPINE, Fyzio FLEXI
Lehká obtížnost
18 kcal
Bez pomůcek
Fitshaker logo
App StoreGoogle Play

Víc o nás

  • Blog
  • Náš tým
  • Úspěšné příběhy
  • O nás
  • Ceník

Podpora

  • Kontaktuj nás
  • Nejčastější otázky
  • Cvičení přes televizi
  • BMI kalkulačka
  • Ochrana osobních údajů
  • Obchodní podmínky

Fitshaker výzvy

  • Novoroční výzva
  • Výzva do plavek
  • Výzva Restart

Specializované kurzy

  • Back Balance
Copyright © 2025 Fitshaker - Developed and designed by GoodRequest (Version: 3.27.7 API: X.X.X)