Informace o instruktorovi
Ahoj, jmenuji se Dáša Vlčková, jsem vystudovaná porodní asistentka s praxí na porodním sále a fitness trenérka. Také jsem máma dvou dětí a třetí je na cestě. :-)
A jak jsem se dostala z porodního sálu ke cvičení?
Již od 15 let se aktivně věnuji tanci, tanec a pohyb se stal nedílnou součástí mého života. Nejprve jsem začínala cvičit v rámci předporodních kurzů. Bavilo a naplňovalo mě to natolik, že jsem časem absolvovala řadu kurzů cvičení až po školu fitness trenéra. Nyní se již skoro 20 let věnuji cvičení, převážně těhotným ženám a ženám po porodu.
Vzdělání:
- Vyšší zdravotnická škola - Dušková Praha 5.
- Střední zdravotnická škola - 5 Května Praha 4
- Fitness akademie Ronnie. CZ
- Sussex county comunity collega- 1rok studia v USA
Kurzy:
- metoda pilates level 1 a 2.
- Kurz jógy pro těhotné
- Metoda cvičení dle paní Mojžíšové
Zkušenosti :
- práce na por. sále UPMD- Podolí
- Kurzy předporodní přípravy, pomoc s kojením
- Individuální tréninkové plány a cvičení
- Lektor cvičení: cvičení na míči, Pilates, jóga pro těhotné, Problémové partie, Cvičení - zdravá záda, Cvičení - metoda SM systém
Programy
![program-28](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/programs/baby%20fit-421671.png)
![instructor-image](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/d%C3%A1%C5%A1a%20vl%C4%8Dkov%C3%A1%20fitshaker%20instruktori-581472-small.png)