Dáša Vlčková

Dáša Vlčková

Trenér
Chceš si zacvičit?

Nejprve si musíš aktivovat členství. Prohlédni si výhody, které získáš.

Aktivovat členství

informace o instruktorovi

Ahoj, jmenuji se Dáša Vlčková, jsem vystudovaná porodní asistentka s praxí na porodním sále a fitness trenérka. Také jsem máma dvou dětí a třetí je na cestě. :-)

A jak jsem se dostala z porodního sálu ke cvičení?

Již od 15 let se aktivně věnuji tanci, tanec a pohyb se stal nedílnou součástí mého života. Nejprve jsem začínala cvičit v rámci předporodních kurzů. Bavilo a naplňovalo mě to natolik, že jsem časem absolvovala řadu kurzů cvičení až po školu fitness trenéra. Nyní se již skoro 20 let věnuji cvičení, převážně těhotným ženám a ženám po porodu.

Vzdělání:

  • Vyšší zdravotnická škola - Dušková Praha 5.
  • Střední zdravotnická škola - 5 Května Praha 4                 
  • Fitness akademie Ronnie. CZ
  • Sussex county comunity collega- 1rok studia v USA 

Kurzy:

  • metoda pilates level 1 a 2.
  • Kurz jógy pro těhotné
  • Metoda cvičení dle paní Mojžíšové 

Zkušenosti :

  • práce na por. sále UPMD- Podolí
  • Kurzy předporodní přípravy, pomoc s kojením
  • Individuální tréninkové plány a cvičení 
  • Lektor cvičení: cvičení na míči, Pilates, jóga pro těhotné, Problémové partie, Cvičení - zdravá záda, Cvičení - metoda  SM systém
programy

Klasické fitko

Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti

Jedno místo, ti samí lidé

Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště

Mnoho času stráveného mimo domov

Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem

Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla

Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně

Cca 2000 Kč/měsíc

rounded arrowcompare

Fitshaker PREMIUM

Doma se na tebe nikdo nedívá

Cvič kdykoliv chceš

Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš

Víc času na rodinu a přátele

Během cvičení můžeš hlídat děti

Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená

Cvičení můžeš kdykoliv přerušit

Jen nullKč/ měsíčně

info icon

100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

warranty