Informace o instruktorovi
Ahoj, jmenuji se Dáša Vlčková, jsem vystudovaná porodní asistentka s praxí na porodním sále a fitness trenérka. Také jsem máma dvou dětí a třetí je na cestě. :-)
A jak jsem se dostala z porodního sálu ke cvičení?
Již od 15 let se aktivně věnuji tanci, tanec a pohyb se stal nedílnou součástí mého života. Nejprve jsem začínala cvičit v rámci předporodních kurzů. Bavilo a naplňovalo mě to natolik, že jsem časem absolvovala řadu kurzů cvičení až po školu fitness trenéra. Nyní se již skoro 20 let věnuji cvičení, převážně těhotným ženám a ženám po porodu.
Vzdělání:
- Vyšší zdravotnická škola - Dušková Praha 5.
- Střední zdravotnická škola - 5 Května Praha 4
- Fitness akademie Ronnie. CZ
- Sussex county comunity collega- 1rok studia v USA
Kurzy:
- metoda pilates level 1 a 2.
- Kurz jógy pro těhotné
- Metoda cvičení dle paní Mojžíšové
Zkušenosti :
- práce na por. sále UPMD- Podolí
- Kurzy předporodní přípravy, pomoc s kojením
- Individuální tréninkové plány a cvičení
- Lektor cvičení: cvičení na míči, Pilates, jóga pro těhotné, Problémové partie, Cvičení - zdravá záda, Cvičení - metoda SM systém
Programy
