Fitshaker

Jsem nutriční terapeut z 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy, kde jsem získal titul magistra v oboru nutriční terapie. Kromě toho jsem vystudoval také obor Výživa a potraviny na České zemědělské univerzitě v Praze, kde jsem získal titul inženýra.

Možná se na první pohled zdá, že jde o velmi podobné obory, ale opak je pravdou – skvěle se doplňují.

Studium na 1. lékařské fakultě mi dalo hlubší vhled do toho, jak funguje lidské tělo, co potřebuje z hlediska výživy a sportu a jak mohu pomoci nemocným lidem, sportovcům nebo jiným specifickým skupinám se správným nastavením jídelníčku.

Obor Výživa a potraviny byl naopak více zaměřen na samotné potraviny – jejich hygienu, složení, technologii a výrobu. Díky tomu se na výživu dívám z mnohem širší perspektivy.

V současnosti se naplno věnuji tvorbě jídelníčků na míru a individuálním konzultacím.

Napsal jsem e-book Všechno, co potřebujete vědět o výživě, pravidelně píšu články do médií a celkově se snažím šířit osvětu o zdravém stravování a životním stylu.

Moc mě baví i přednášení – spolu s kolegyní Ing. Mgr. Šárkou Knížkovou pořádáme celodenní certifikované kurzy, ale přednáším také na různých konferencích nebo ve firmách.

Na Instagramu mě najdeš jako @ten_nutricni, kde se snažím o výživě mluvit jednoduše, srozumitelně a zároveň zábavně.

A pokud máš raději podcasty, spolu se Šárkou máme i vlastní – jmenuje se @nutriceudvoupratel_podcast, určitě si nás pusť!