Fitshaker

Meditace není o strnulém sezení v překříženém sedu a odříkávání nějaké formulky. Je to příjemná vnitřní práce, práce se svými myšlenkami, pocity a nastavením.

Prostřednictvím ztišení a ponoření se do svého nitra nám meditace může pomoci objevit klid, prohloubit lásku k sobě, překonat různé strachy či vnitřní překážky, které nás v životě limitují a chtěli bychom je pustit. Zároveň však můžeš posílit svoji energii, imunitu či schopnost rozhodovat se a důvěřovat svým rozhodnutím.

V programu MEDITATION najdeš meditace na různá témata, proto neváhej a vyzkoušej tu pravou pro tebe. :-)