Pilates
Informace o programu
Pilates má dvojí účinek – působí nejen na naše tělo, ale i mysl. Díky němu si můžeš vybudovat fyzickou a psychickou rovnováhu. Protože se pilates zaměřuje hlavně na správné dýchání a správnou techniku vykonávání pohybů, dokážeš jeho pomocí odstranit nesprávné stereotypy a naučit se nové, zdraví prospěšné.
Instruktoři
![Andrea Peniaková](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/Andrea%20Peniakova%20fitshaker%20instruktori-187219-thumbnail.png)