Pilates má dvojí účinek – působí nejen na naše tělo, ale i mysl. Díky němu si můžeš vybudovat fyzickou a psychickou rovnováhu. Protože se pilates zaměřuje hlavně na správné dýchání a správnou techniku vykonávání pohybů, dokážeš jeho pomocí odstranit nesprávné stereotypy a naučit se nové, zdraví prospěšné.
Členství si můžeš zrušit kdykoli stisknutím tlačítka Ukončit členství. Navíc máš u nás 100% garanci vrácení peněz, pokud nebudeš spokojena.
Živé přenosy bez archivu
Více než 1 100 cvičebních videí
Více než 150 naučných videí o stravě
Archiv videí z živých přenosů
Slevové kódy do Fitshaker e-shopu
Dárek v části Ke stažení
Notifikace motivující ke cvičení
Statistiky cvičení a přehledný kalendář
Plný obsah PREMIUM členství
Jídelníčky na hubnutí s porcemi na míru
Rozšíření jídelníčku o 10 receptů každý měsíc
Zodpovězení otázek o zdravé stravě e-mailem
Program aktuálně nemá žádná cvičení
