Video
Logo Silver
Počet videí
28
Délka videí
1 - 30 Min
Počet videí
28
Délka videí
1 - 30 Min

Silver

Informace o programu

Tento program vznikl pro ty z vás, které chtějí být i ve vyšším věku aktivní, zdravé a připravené na výzvy každodenního života. Díky programu SILVER se budeš cítit spokojená, zdravá a fit v každém věku.

V edukačních i cvičebních videích se můžeš těšit na Lenku Velínskou, která tě provede celým programem.

Stárnutí je přirozenou součástí života, tak s tím nebojuj, ale ciť se i díky nám ve svém těle skvěle.

Instruktoři

Lenka Velínská
Lenka VelínskáPILATES

Zapojené partie

Celé tělo
Body background
Strokes
SHOULDERS
CHEST
BICEPS
TRICEPS
FOREARM
ABS
QUADS
CALVES
GLUTES
LATS

Videa z programu

Nic jsme nenašli

Nic jsme nenašli

Program aktuálně nemá žádná cvičení