Chceš cvičit tento program?
Nejprve si musíš aktivovat členství. Prohlédni si výhody , které získáš.
Aktivovat členstvíSix pack – krásné bříško
informace o programu
Ta pravá, nefalšovaná makačka na břicho, při které se naučíš správně zapojovat břišní svaly a vydláždíš si cestu k vytouženému pekáči na břiše. Programem tě provede naše skvělá Maggie Kažimírová.
"Trenérství se věnuji už 9 let a během celé kariéry se snažím velmi dbát na biomechaniku svalů, tzn. jejich správné/efektivní zapojování při cvičení, bez zbytečného zatěžování kloubů, šlach a páteře.
Léty mi „rukama“ prošlo velmi mnoho klientů, jež jsem musela trpělivě učit, jak s břichem správně pracovat. Bohužel i takových, kteří ke mně přišli od jiných trenérů. Často přijdou například dívky, které mají už dva tři roky odcvičené (i pod dohledem „kouče“) a stěžují si, že mají špatnou genetiku na břicho, že vidí výsledky na nohou a rukou, ale na břichu nic… Po dvou až třech měsících cvičení se mnou (mluvím o dívkách, která se snaží o získání svalového podkladu, tudíž nemají mnoho podkožního tuku) se na jejich břiše objevují tzv. cihličky. Kde je tedy problém? Je to v nedostatečném, resp. nesprávném zapojování břišních svalů při tréningu."
Instruktoři

Zapojené partie
Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství
Klasické fitko
Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti
Jedno místo, ti samí lidé
Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště
Mnoho času stráveného mimo domov
Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem
Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla
Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně
Cca 2000 Kč/měsíc
Fitshaker PREMIUM
Doma se na tebe nikdo nedívá
Cvič kdykoliv chceš
Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš
Víc času na rodinu a přátele
Během cvičení můžeš hlídat děti
Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená
Cvičení můžeš kdykoliv přerušit
Jen nullKč/ měsíčně
100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.
