Yoga
Informace o programu
Zahoď všechny starosti a vydej se s námi na cestu poznávání nepoznaného. V dynamickém tempu zapojíš všechny svaly, zlepšíš si sílu, flexibilitu a vypracuješ si krásnou, zdravou postavu. Zapomeneš na všechny problémy a načerpáš nový příliv energie. Hlava se vyprázdní a do těla vstoupí nový pocit radosti a uvolnění. Při cvičení je velmi důležité vědomé dýchání, které tě naučí, jak správně dýchat v běžném životě, a tak účinně bojovat proti stresu a napětí. Cílem jógy je sjednocení a vytvoření harmonie mezi tělem, duší a myslí.
Instruktoři
![Nikol Chovancová](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/Nikol%20Chovancov%C3%A1%20fitshaker%20instruktori-597209-thumbnail.png)
![Zuzana Klingrová](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/Zuzana%20Klingrov%C3%A1%20fitshaker%20instruktori-363226-thumbnail.png)
![Fredy Ayisi](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/Fredy%20Ayisi%20fitshaker%20instruktori-492133-thumbnail.png)
![Andrea Peniaková](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/Andrea%20Peniakova%20fitshaker%20instruktori-187219-thumbnail.png)